肠胃不好,常吃此三种食物,可帮助消化,延缓衰老,还能预防肠癌

时间:2018-07-08 04:05:29 来源:北青网作者:香蕉点击:

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肠胃不好,常此三种食物,可帮助消化延缓衰老,还能预防肠癌

从中医角度看,去火解暑、清。春季人的肝火往往较盛,春季养生莓可以起到抑制作用。另外,莓最好在,其含有的大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动,帮助消化改善便秘预防痔疮、肠癌的发生。

香蕉

一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉味甘寒微涩、无毒,具有清止渴、清胃凉润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴便秘等阴虚肠气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。

石榴

石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初的咽喉渴很有疗效。

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