时间：2018-07-06 17:11:23 来源：祺和堂说美食作者：血糖点击：
血糖本是身体内有益物质，但是当浓度过高超过身体所需时，肾脏为了保护机体不受损伤便会多多排出血糖，这一过程便会导致多尿，如果这个过程持续过长，肾脏便会因不堪重负而累到，并发症也就形成了。在生活中我们应当如何降血糖，一直都是很多高血糖患者关注的重点问题。不过相信大家都知道降血糖的方式其实非常简单，但是要持之以恒的坚持变得非常困难，在这种情况下就建议大家一定要养成良好的生活习惯，并且以良好的心态面对高血糖问题，这才是保证身体健康的关键。
罗布麻茶是药食同源的食物，没有副作用，对我们的身体不会产生伤害，因此经常服用也不会刺激到胰腺，增加胰岛的负担，不用担心引发糖尿病。
鹌鹑肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、B族维生素、维生素E、芦丁等。 鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，适宜糖尿病、高血压、肥胖患者食用。鹌鹑肉、蛋壳可辅助治疗肝硬化腹水、糖尿病等疾病。
肉桂中所含的多酚可以调控与葡萄糖代谢有关的基因表现，让细胞表面的胰岛素接受器活化，将更多的葡萄糖带进细胞中，维持血糖的稳定。
黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪，所以肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，对控制血糖和控制体重都有好处。
芦笋所含蛋白质、矿物质、碳水化合物及多种维生素的质量均高于其他蔬菜，特别是芦笋含有的香豆素、铬等成分具有降低血糖、调节血液中脂肪与糖分浓度的作用。经常吃一些芦笋，对糖尿病并发高血压、视网膜损害、肥胖症等有较好的防治作用。
营养专家研究发现，菜花中含有丰富的铬，补充铬元素可以改善糖尿病患者的耐糖量，有助于调节血糖，降低糖尿病患者对胰岛素和降糖药物的需求量。
有人觉得糖尿病就是个慢性疾病，没啥可怕，其实不然。随着发病时间增长，会出现多种并发症，累及身体多个器官受损。“糖尿病是不可怕，可怕的是它的并发症。”专家说，如果患者血糖控制不好，人体器官长期浸泡在高血糖中，会导致器官逐渐丧失正常功能，从而导致各种并发症。
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