男人喝酒时,这6种下酒菜尽量少吃,会对身体造成极大伤害

时间:2018-07-06 13:15:35 来源:老张话健康作者:酒菜点击:

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夏天到了,三五好友在一起聚聚,喝点啤酒或酒,是一件非常惬意的事。很多人喝酒的时候喜欢点上几个下酒,但是你知道吗?下酒也要选对才行,选错的话也是对自己的一种伤害,可能会给你带来一些疾病严重者还有致癌风险

那么,你知道哪些下酒会带来疾病风险吗?

1、腊肠和咸

有些人喜欢喝酒时点上一小盘腊肠或咸

腊肠咸都属于熏制食品,其中含大量的亚硝胺,当酒与这些食物同时溶解时,会增加患胃癌和食道癌的风险

2、凉粉

我们知道凉粉在加工的过程中,可能会加入适量矾。而我们知道矾具有很强的缓解肠胃蠕动的功能,它跟酒一起,无疑会使得酒精在肠胃中的时间更长一些,不仅增加了人体对酒精的吸收量,也延长了酒精在液中停留的时间,使得喝酒的人更加容易醉酒,危害身体健康

3、生米

生米是一道最常见的肴,并且做法也很简单,是很常见的下酒生中脂肪含量是很高的,炒的生就更不用说了,长期摄入太高的脂肪,除了长还会增加患动脉样硬化的风险,还对肝造成损害,尤其是喝酒时。

4、烤烤串

很多人习惯烧烤喝啤酒,但是烧烤食物不仅损失了质和脂肪等营养物质,还容易产生致癌物。酒精会让消化道的管扩张,还可能破坏消化膜,更容易吸收这些致癌物质。

5、胡萝卜

胡萝卜和酒精混合的话会产生毒素危害健康。在饮酒过程注意不能含有胡萝卜素的所有事物,尤其注意不能在饮用胡萝卜汁的时候再饮酒。

6、生冷海鲜

刺身、醉等生冷海鲜也是喝酒的大忌。因为贝中含硫胺素酶,会使维生素B1分解破坏。硫胺素酶加到60摄氏度才能失去作用,因此,长期生贝易造成维生素B1缺乏。喝酒时,酒精会妨碍小肠对维生素B1的吸收,所以若在生海鲜的同时大量饮酒,维生素B1缺乏的问题就会更加严重

那么,什么适合做下酒呢?

1、香菇

我们知道酒精具有很好的利尿作用,所以喝完酒后总想厕所,而厕所上得勤,体内钾、势必会大量流失。香菇、则可以起到稳定、电解质和酸碱平衡的作用,作为下酒可以有效地预防酒精中毒

2、豆腐

酒中含有乙醛,豆腐中的氨基酸——肮氨酸是能解乙醛的毒的,并且能帮助人体排除这些毒素。

3、里脊

酒的主要成分是乙醇,进入人体在肝分解后才能排出体外,这样就会加重肝的负担。而进入液循环的优先级比乙醇高,能延缓乙醇进入肝的速度,起到保护作用。所以,像里脊这类的含肴,非常适合作下酒

4、西红柿

西红柿里有着特殊的果,可以促进酒精分解,不管喝酒醉不醉都可以喝个西红柿汁,会对肝有着巨大的好处

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