时间:2018-07-05 01:50:45 来源:51养生网作者:甜枣点击:
原标题:减肥秘诀:每天喝一点它减肥还能抗衰老,喝7天肚子小一圈
果醋是一种集食疗、保健、营养功能为一体的优质饮料,最近几年非常流行。商场里卖的果醋,为了口感和延长保持期,都会加一些食品添加剂,今天我们聊一聊如何自制纯天然的果醋,有几个女孩子喝了这种自制的果醋后,瘦身效果非常明显,开心的不得了。跟着51养生网小编了解一下吧。
这东西泡上白醋,减肥还能抗衰老,春天坚持喝7天掉10斤肚子瘦一圈
1、冰糖放进瓶子里,红枣剪刀开去核,也可在超市选购去核后的大枣。
2、倒入米醋,使醋没过红枣,浸泡一周后即可饮用,以浸泡2、3个月为最佳,味道好,效果更好!
3、最好饭前半小时和睡前一小时饮用一小杯,不要贪多,贵在坚持。
对了,喝时也可以加点枸杞喔
甜枣果醋能促进新陈代谢,调节酸碱平衡,消除疲劳。其中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸,常喝可降低胆固醇,有减肥作用。
它能提高机体的免疫力,果醋中含有丰富的维生素、氨基酸和氧,能在体内与钙质合成醋酸钙,促进钙质的吸收;果醋还能清洁血管,恢复血管壁的弹性,促进血液流通循环,降低心脑血管病的发生机率。
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