减肥秘诀:每天喝一点它减肥还能抗衰老,喝7天肚子小一圈

时间:2018-07-05 01:50:45 来源:51养生网作者:甜枣点击:

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原标题:减肥秘诀:每天喝一点它减肥还能抗衰老,喝7天肚子小一圈

是一种集食疗保健营养功能为一体的优质饮料,最近几年非常流行。商场里卖的果,为了口感和延长保持期,都会加一些食品添加剂,今天我们聊一聊如何自制天然的果,有几个女孩子喝了这种自制的果后,效果非常明显,开心的不得了。跟着51养生网小编了解一下吧。

这东西泡上减肥还能抗衰老,春天坚持喝7天掉10肚子一圈

甜枣果制作方法

配料:米、大枣、冰

1、冰放进瓶子里,红枣剪刀开去核,也可在超市选购去核后的大枣。

2、倒入米,使没过红枣,浸泡一周后即可饮用,以浸泡2、3个月为最佳,味道好,效果更好!

3、最好前半小时和睡前一小时饮用一小杯,不要贪多,贵在坚持。

对了,喝时也可以加点枸杞喔

甜枣果作用

甜枣果能促进新陈代谢,调节酸碱平衡,消除疲劳。其中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸,常喝可降低胆固醇,有减肥作用

它能提高机体的免疫力,果中含有丰富的维生素、氨基酸和氧,能在体内与质合成,促进质的吸收;果还能清洁管,恢复管壁的弹,促进液流通循环,降低心脑管病的发生机率。

此外甜枣果还有降压作用。极强的抗菌作用,可杀灭多种细菌防治感冒

甜枣果中还含有丰富的维生素C,有美容护肤延缓衰老作用

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