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每天用它泡水喝，身体悄悄发生改变，防治心脑血管疾病，抗衰老！

时间：2018-07-03 20:45:52 来源：娱少女ygj作者：山楂点击：

每天用它泡水喝，身体悄悄发生改变，防治心脑血管疾病，抗衰老！

山楂是很常见的一种水果，酸酸甜甜，健脾开胃。在北方，做成糖葫芦吃非常好吃，其实，山楂晒干后，泡水喝营养价值很高，山楂中含有纤维素、山楂酸、黄酮类等多种对人有益的物质。

1、降血压血脂，防止心脑血管疾病

山楂泡水喝有降血压，还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。一些中老年人食用还能防治心脑血管疾病。

2、美容排毒，抗衰老

山楂泡水所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

大家平时都喜欢用山楂泡水喝吗？在下方评论区说说你的看法吧。

以上图片来源于网络

夏天就馋这菜，下酒又下饭，隔几天就做1回，吃着特别过瘾

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