九道美容养颜的美食,让你越吃越漂亮~

时间:2018-07-03 02:00:42 来源:女人学保养作者:适量点击:

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三鲜益智美容

材料:

姜片适量丸2个,金针菇50克,平菇50克,玉米适量,火20克,仁10克,食适量

做法

锅内把煮开,放姜片和

放入丸和玉米笋,稍熟后放入火、金针菇和平菇。

夏日美容小拌

材料:

瓜1根,腐竹适量,蒜、香10克,食、鸡精、芝麻、生抽、香适量椒数粒

做法

瓜去皮切块加少许腌制片刻。

泡发好的腐竹用煮上2分钟后捞起切段备用。

蒜切碎,香洗净切碎。

取一大碗放入腐竹、瓜块、鸡精、芝麻、生抽、香拌匀。

起锅倒入香椒煮香,浇在瓜上,最后撒上香即可。

桃胶美颜

材料:

桃胶5个,银耳1多,枣4颗,桂圆6颗,枸杞子10粒,冰12粒,适量

做法

桃胶提前浸泡12小时,银耳、红枣和桂圆浸泡半小时。

桃胶放小锅,加入清小火炖煮20分钟。

加入银耳继续煮,等开始变得粘稠后倒入红枣和桂圆煲煮20分钟。

最后加入枸杞和冰即可。

祛斑美容

材料:

冬瓜600克,猪排骨300克,芷15克,麦冬10克,姜片适量

做法:

锅内加入1000ml,放入姜片和排骨煮滚去

把排骨捞出,另取锅注入1000ml,放入其它材料,煮1个半小时即可,喝前加少许

玉米美容

材料:

玉米2根,猪2只,食适量,姜片5片,八角1只

做法

洗净,在里汆烫去除异味备用。

锅内加入清,倒入猪、八角、姜片一起煮15分钟,捞出浮沫,加入玉米转文火继续煲煮直至猪软烂即可,喝前要记得放哦。

红豆米美颜

材料:

赤小豆50克,米50克,生20克,枣10颗,红适量

做法

红枣生,米提前浸泡一晚,除红外,把材料放入锅中,加煮1小时,最后加入红即可。

美颜玫瑰

材料:

玫瑰30朵,米150毫升

做法

挑选新鲜色泽艳丽的玫瑰放入干净的瓶中。

往容器注入,盖上盖子放置阴凉保存

耐心等上3~7天,即可饮用。

美容

材料:

猪蹄2个,食、料酒、生抽、老抽、适量,葱1段,姜2片,八角2个,桂皮1块,香叶2片,芷2片,丁香10粒,老干妈40克

做法

猪蹄洗净剁成块焯

炒锅入,倒入老干妈炒香。

倒入猪蹄炒片刻,再放入葱段、姜片、八角、香叶、桂皮、芷、丁香、老抽、生抽、料酒炒约5分钟。

加入小火炖1个半小时,最后加大火收汁即可。

枣芪美颜

材料:

芪10克,枣5颗,甘6片,麻仁10克,陈皮5克,蜂蜜适量

做法

红枣泡软去核,锅内加入600ml,放入所有材料煮15分钟,最后加蜂蜜(要等放凉后才能加哦)。

(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

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