学会这些, 高尿酸降一半, 医生: 它才是尿酸高的“凶手”

时间:2018-07-02 02:36:03 来源:私萌作者:尿酸点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

提起“三高”,大家可能都不陌生,高压、高脂、高。而提起第四高“高尿酸”,可能很多人表示没听过,不了解。但是,调查数据显示,10%的中国人会有“尿酸高”的情况,而知道自己尿酸高的人却很少,往往都是通过体检,或者有并发症风)的时候才知晓自己已经步入“第四高”高尿酸人群了!

根据《2017中国风现状报告》显示,我国患高尿酸人数已达1.8亿,风人数也高达8000万。也就是说,每7个人中至少有1个人是高尿酸,可怕的是高尿酸普遍存在于大多数年轻人身上。

对尿酸是机体含氮的代谢产物之一,与尿素氮、肌酐一起从肾排出。在肾功能不好的情况下,除尿素氮、肌酐升高外,尿酸排出也受阻,所以尿酸会升高;而对肾功能正常的人,尿酸的升高则与饮食有关。尿酸是由嘌呤合成的,长期进食含嘌呤高的食物,如动物海鲜类等,嘌呤进入人体内合成尿酸就会增多,超出肾的排泄能力,就会造成尿酸升高即高尿酸症。

那么,如何避免尿酸升高呢?对大多数人来说,少进食富含嘌呤的食物尿酸就会很降下来。海鲜类(尤其是凤尾、沙丁)及动物类,中菠生等含嘌呤较高,不宜过多食用,并且多饮、不饮酒,促进尿酸的排泄。但是,极少数尿代谢异常引起的高尿酸症则需在医生指导下治疗。对尿酸过高者来说,平时应多。每天至少2000毫升,以增加尿量,尽可能把过多的尿酸排出去,夏季适当增量。多食高钾、低食物,如牛奶果、米面等,以增加体内碱储量,有助降低尿酸。

一、马齿苋葛根降尿酸,出自王《千金方》

原料:马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各5g,

用法:将原料混合均匀后分成3份,每次将1份放入杯中,用沸焖泡5分装即可饮用,代饮用,每日2-3次。

功效:降酸、利尿、清解毒、缓解

二、西红柿百合

长期食用可以起到中和尿酸的作用,因成分多。将西红柿榨汁,将百合磨成粉,加入面粉中,做成,不仅能够溶解尿酸浓度,还可以提高排尿

三、太子参甘

原料:甘15克,茯苓8克、太子参、槐各5克。

做法:将上述材起煎煮2小时后,过滤出汁饮用。

功效:降低尿酸,清祛湿

四、豆蔻砂仁

原料:豆蔻15克,天麻12克,茯苓10克、砂仁8克、粳米150克,冰适量

制法:将豆蔻、天麻、茯苓煎去渣,再加入粳米、砂仁、冰同煮为

适用于尿酸偏高的患者,有益气排酸、火气利尿 消炎通络的效果

五、砂仁蜂蜜

用料:砂仁30克,鸡内金9克,蜂蜜15克、平贝母10克。

制法:砂仁、鸡内金、平贝母煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。

功用:健脾利尿。用于高尿酸患者,促进尿酸排出

六、丹参

平寒,益气排酸,清利湿的作用。取10克,丹参8克,猪200克,一起剁碎,混合均匀,做成丸,煮,有降酸、利尿,健脾祛湿作用

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告