萝卜这样吃,超级下饭,还能清肠排毒

时间:2017-10-10 20:56:35 来源:食姐作者:萝卜点击:

导读:萝卜这样吃,超级下饭,还能清肠排毒2017-10-10 20:48 来源:食姐萝卜在中国民间素有“小人参”的美称,萝卜营养丰富,含有丰富的碳
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萝卜在中国民间素有“小人参”的美称,萝卜营养丰富,含有丰富的碳化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素萝卜富含维生素C,而维生素C为抗氧化剂,能抑制色素合成,阻止脂肪v氧化,防止脂肪沉积。食入人体后可洁净液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于管弹的维持。

小编对萝卜绝对是真,炒萝卜、炖萝卜、凉拌萝卜,我都。今天小编就教大家怎么做酱萝卜,不仅能开胃消食,还能去腻清肠排毒

首先准备好做食材萝卜、、、冰、干椒、八角、椒、香叶、桂皮

首先将萝卜切片,倒入1勺拌匀腌制10分钟。

腌制好的萝卜去掉了一些辛味(沥干分)。 放入一个干净的碗中。

倒入锅中,放入干椒、八角、椒、香叶、桂皮,再倒入冰

烧至溶化,关火冷却。

在装好萝卜的碗里倒入冷却后的,放入冰箱冷藏保存1-2小时就可以拿出。

这样就做好了,你学会了吗?

小贴士

酱制时的盛器必须干净、特别是第二次装碗腌制,更要求器具卫生

萝卜不要去皮、带皮才会爽脆,洗刷干净切成薄片。

萝卜放腌制后的一定要倒掉,这样味道才不会辛

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