时间:2018-07-01 18:10:51 来源:尚合堂养生作者:长寿点击:
俗话说:“树枯根先竭,人老脚先衰”,脚部的情况也反应出身体的状况。中医也认为,脚是人体“第二大脑”,脚部的穴位很多,还有成千上万条末梢神经,与体内脏器之间都有着密切相关的联系。因此,脚部对身体的重要性显而易见。
中医学认为,正常脚底颜色略红,也就是说脚部最佳的颜色应该是“红润”。如果颜色发青,可能有寒,如果出现异常的黄色,可能有肝胆疾病,发紫或发黑,可能血液循环差。
脚远离心脏,脚趾甲是最远的,如果脚趾甲红润有光泽说明人体血液循环好。一般健康长寿人的脚趾甲就会呈现健康的粉红色。如果你发现自己的脚趾甲变成了苍白色,没有一点血色的话,那就要考虑自己是否营养不良或贫血。如果趾甲上有纵行条纹,表示机体虚弱,抗病能力差。
健康的脚趾腹应该是红润且饱满的,颜色过白过红都不好,太红说明淤血多,静脉不好,淤紫说明静脉回流不好。如果趾腹有皱纹不饱满也说明脚部血液循环不好。
建议大家可以通过用脚趾抓地等举措来锻炼脚趾,强身健体,达到长寿的目的。平时多泡泡脚也可以达到养生长寿的目的。经常双脚互打,等于在调理全身五脏六腑。
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