时间:2018-07-01 16:55:46 来源:娱少女ajo作者:芹菜点击:
在我们生活中,有一些随处可见的食物或者菜,我们经常被他们的美味所吸引,忘了它其自身蕴藏着巨大的药用价值,也忘记了他自身蕴藏着的营养价值。
俗话说,活到老学到老,到了社会迅速发展的今天,这句话更变得尤为适用,我们不仅要学习先进的文化知识,我们身边的东西我们也不能充耳不闻。
所以我们要好好学习咱身边的这些食物,弄清楚它们叫什么,有什么功效,不能光觉得好吃,还要对症下“食”,这样才能真正的活的幸福,过得快乐。
小编今天给大家来介绍这样一种食物,虽然你平常可能没听说过,但是真的有大用处。
它就是芹菜,你可别小看了它,芹菜:甘寒。能除心下烦热,散节气,下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。
芹菜,旱芹香气较浓,称''药芹''。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
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