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软糯香浓的补钙小零食，大人小孩都可以吃

时间：2018-07-01 15:56:04 来源：光明网作者：奶酪点击：

补钙小丸子

香浓又软糯

▼

请注意擦一下口水

今天麦麦给宝宝们准备了奶酪虾松三色丸——颜值高，步骤超简单。

虽然看起来小巧可爱，却浑身都是宝。奶酪浓缩了牛奶的精华，是宝宝补钙的理想食材。

其它两种食材是紫薯和红薯，含有丰富的膳食纤维，促进宝宝肠道蠕动，保持大便畅通。另外紫薯还含有丰富的硒元素和花青素，对宝宝生长发育起到重要的作用。

另外一种食材麦麦用的是芋头，可能有些地方不方便买到，换成其它淀粉类的蔬菜，比如土豆等也很OK啦~

三种食材团成小丸子，滚上一层薄薄的自制虾松，口感瞬间爆棚。做主食也很好，就不要再逼娃天天吃米饭啦~

另外没有虾松也可以换成鱼酥（文末有链接）或者肉松哈。

菜名：奶酪虾松三色丸

月龄：12月+

食材：红薯60g、紫薯60g、芋头60g

辅料：奶酪、虾松

工具：蒸锅、研磨碗

1.食材准备：

2.红薯、紫薯、芋头分别洗净去皮，切成小块，蒸锅蒸熟后，打成泥；

3.奶酪切碎，或者放入料理杯中打碎；

4.分别拌入适量奶酪碎末和少许虾松，拌匀后取适量揉成团；

5.全部完成后，再在虾松上滚一滚，裹上虾松就可以吃了。

完成：

真的超简单有木有？软糯香浓的补钙小零食，大人小孩都可以吃，做零食，做主食，甚至做早餐都是非常理想的选择呢。

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