时间:2017-10-10 20:11:00 来源:一朵风中飘渺的水仙花作者:柚子点击:
杏鲍菇味道鲜美,富含粗纤维,钾,钙,磷等营养素,促进肠胃蠕动排毒养颜。喜爱健身的小伙伴更是离不开鸡胸肉,加上强碱性的芽苗菜,美味零负担。
用料
杏鲍菇1个鸡胸肉1块芽苗菜适量黑胡椒适量盐适量酱汁:原味酸奶(无糖)3勺柚子酱2勺又伊鲜柚子沙拉汁1勺
杏鲍菇切片,锅里放少许油,开小火两面煎黄,用盐和黑胡椒调味。
煎好的杏鲍菇片放凉后就可以卷了
准备酱汁,把酸奶、又伊鲜柚子沙拉汁、柚子酱放入料理机搅拌均匀。
沾上酱汁,美美的吃吧。
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