时间:2018-07-01 10:40:46 来源:啖食记作者:糖水点击:
当年街头巷尾还都在热追 TVB 剧时,印象最深的,除了每部剧基本都有的 " 我煮碗面给你吃 ",还有 " 我煲佐糖水,要唔要食一碗?"
糖水是用牛奶、豆类、坚果等,加水和糖熬煮炖成汤状、糊状、羹状或沙状的甜汤。
糖水其实在古代是皇室贵族的养生甜食,可以调和食气,帮助消化。宋朝后流传至民间,百姓也有了吃糖水的饮食习惯。像《甄嬛传》里,每一集都都有让人垂涎三尺的糖水——湘莲燕窝、马蹄羹、百合莲子汤、东阿阿胶桂圆羹、冰糖雪梨、酸梅汤、冰镇蜜羹、绿豆百合汤、薏米甜羹、东阿阿胶炖燕窝、冰糖枇杷、红枣汤、莲叶露珠汤 ……
现如今,糖水是广东人饮食文化中重要的组成部分。和 " 煲汤 " 的滋补理念相同,糖水同样讲究 " 夏秋去暑燥,冬春防寒凉 "。在食材的选择上更是遵循着医食同源、择时而食。
广东的糖水分为两大门派,广府糖水和潮式甜汤。从口味上讲,广府偏清润滋爽,潮式则更为浓甜。从食材选择来看,广府糖水倾向达到清润、温补、养生的目的,成品相对固定。而潮人却只把甜汤当 " 零食 ",以求口腹之乐,食材随意搭配,开心就好。
芋圆和西米是糖水里百搭的食材,手工芋圆并不难做,之前有 po 过制作方法,戳下图可见:
食 材
芋圆、西米、番薯、
做 法
先煮西米和芋圆。水烧开,放入西米,大火,不停搅拌,煮至西米基本变透明,剩中间白芯,关火,盖上锅盖焖 10 分钟,滤掉水,放入冷开水里待用。另起锅,水开后放芋圆,芋圆浮起即关火,同样滤掉水,放入冷开水里待用。
待银耳软糯、绿豆红豆煮开花后,放入切块的番薯,最后放入芋圆和西米,关火即可。
" 一般超级市场里买得到番薯,分红肉与白肉,红肉比白肉好吃,红肉本身已经够甜,切块,水中加一块冰糖,煮二十分钟,已经可吃。香、糯、甜最适合吃,秋冬季下午,一觉睡醒,不管有没有好梦,就可以大快朵颐。"
不管是以养生为目的还是随性而为的糖水,那口沁人心脾的甜,有时就真有这么大的魔力。觉得生活苦吗?喝碗甜的吧,这么多食材都在向你展示这个世界的甜蜜,还有什么理由不开心呢?
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