夏天的燥热,都在这碗糖水里融化掉

时间:2018-07-01 10:40:46 来源:啖食记作者:糖水点击:

导读:[db:简介]
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当年街巷尾还都在追 TVB 剧时,印象最深的,除了每部剧基本都有的 " 我煮碗面给你 ",还有 " 我煲佐,要唔要食一碗?"

是用牛奶豆类坚果等,加熬煮炖成状、糊状、羹状或沙状的甜

其实在古代是皇室贵族的养生甜食,可以调和食气,帮助消化。宋朝后流传至民间,百姓也有了饮食习惯。像《甄嬛传》里,每一集都都有让人垂涎三尺的——湘莲燕窝、马蹄羹、百合莲子、东阿阿胶桂圆羹、冰雪梨、酸梅、冰镇蜜羹、绿豆百合、薏米甜羹、东阿阿胶燕窝、冰枇杷、红枣、莲叶露珠 ……

现如今,是广东人饮食文化中重要的组成部分。和 " 煲 " 的滋补理念相同,同样讲究 " 夏去暑,冬春防寒凉 "。在食材选择上更是遵循着医食同源、择时而食。

广东的分为两大门派,广府和潮式甜。从口味上讲,广府偏清润滋爽,潮式则更为浓甜。从食材选择来看,广府倾向达到清润、温补、养生的目的,成品相对固定。而潮人却只把甜当 " 零食 ",以求口腹之乐,食材随意搭配,开心就好。

芋圆和西米是里百搭的食材工芋圆并不难做,之前有 po 过制作方法,戳下图可见:

今天来一碗薯仔芋圆,去去夏天的暑 ~

食 材

芋圆、西米、番薯、

绿豆、银耳、红豆(这三样提前浸泡)

红枣、冰

做 法

先煮西米和芋圆。烧开,放入西米,大火,不停搅拌,煮至西米基本变透明,剩中间芯,关火,盖上锅盖焖 10 分钟,滤掉,放入冷里待用。另起锅,开后放芋圆,芋圆浮起即关火,同样滤掉,放入冷里待用。

另起锅放入泡开的银耳、绿豆红豆、冰

待银耳软糯、绿豆红豆煮开后,放入切块的番薯,最后放入芋圆和西米,关火即可。

亦舒曾有篇散文写到番薯

" 一般超级市场里买得到番薯,分红,红,红本身已经够甜,切块,中加一块冰,煮二十分钟,已经可。香、糯、甜最适合冬季下午,一觉睡醒,不管有没有好,就可以大朵颐。"

不管是以养生为目的还是随而为的,那口沁人心脾的甜,有时就真有这么大的魔力。觉得生活苦吗?喝碗甜的吧,这么多食材都在向你展示这个世界的甜蜜,还有什么理由不开心呢?

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