男人盗汗是怎么回事

时间:2018-06-28 19:25:56 来源:北京时间作者:盗汗点击:

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一、男人盗汗是怎么回事二、男人盗汗失眠应该怎么办三、男人体虚盗汗该怎么

男人盗汗是怎么回事

1、男人盗汗是怎么回事

1.1、轻型盗汗的病人

多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适感觉

1.2、中型盗汗的病人

多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘感,作汗出,醒觉后有时出现口干咽感觉

1.3、重型盗汗的病人

汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在板上印出汗迹。

2、男人盗汗什么

2.1、紫

含有丰富的质、氨基酸、食物纤维维生素成分,不仅营养价值很高,用价值也很高,可以化痰软坚、清补肾养心,对咳嗽、淋病、高压、肿、支气管炎等都有很好的辅助治疗作用。它丰富的质和多成分可以增加机体免疫力,可以很好的改善晚上睡觉总是出汗症状,晚上盗汗的人平日可以多食用一些紫

2.2、猕猴桃

猕猴桃也叫做藤梨,是一种非常好营养价值很高的果,它富含丰富的维生素C和维生素A叶酸,被称为“维生素之王”,除此之外,还含有丰富的碳化合物、多种氨基酸以及各种微量元素。猕猴桃具有降脂、降胆固醇、促消化、抗肿瘤等作用,它还是一种滋补强身的佳品,它当中所含的多种营养物质可以提高机体免疫力,促进新陈代谢,增强体质,晚上睡觉容易出汗朋友们多一些猕猴桃,可以得到有效的改善

3、男人睡觉出汗什么调理

3.1、泥鳅

泥鳅具有补气虚、暖脾胃、止虚汗作用,适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的人群晚上睡觉出汗的患者可用泥鳅100克左右,温洗去粘液,剖腹去肠洗净,用煎至色,加一碗半,煮30分钟,加调味即可,一天内分次完,连3-5天,对虚汗有效。

3.2、芪炖乌鸡

乌鸡去毛、去内,洗净入沸锅中焯一下;再将芪洗净,放入乌鸡腹中,放入沙锅,注入清,放入料酒、、葱段、姜片,用小火炖至乌鸡熟烂即可。这款食疗具有养心补气、益止汗的功效,非常适合晚上睡觉出汗人群食用

男人盗汗失眠应该怎么

1、按摩穴位失眠

按摩一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。

按摩次数以大眠程度为准,失眠轻少按摩几次,失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适睡姿, 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡,可继续按摩一次即可入睡。

2、每天早上请喝一杯

每天早晨漱洗后,喝一杯温,对感冒上火、大便之类疾病同样有效。

3、上软下硬两个睡眠

适于用两个,每对高度不超过8厘米,且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置,以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支高度。使用这样的,睡眠舒适,解除疲劳

男人体虚盗汗该怎么

1、气虚

这是最常见的一种自汗类型。患者多表现体质虚弱、体力下降,轻微活动后就流汗不止。在调理的时候要以“补”为主,加强固摄,平时可以多芪、大枣、山等补气食材,以补益机体,缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如打太极拳、练八段锦等。

2、阴虚型

有的气虚患者兼有阴虚,除体质虚弱外,还有内火旺、身体发烫,,容易烦躁等表现晚上睡觉出汗、醒来汗止,也就是“盗汗”.针对气阴两虚的人,应当从益气养阴、滋阴清火,平常可一些百合、银耳、枸杞、洋参,少、洋葱、葱、姜、蒜等食物,必要时可用沙参、麦冬、五味子等调理

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