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怎么炸花生米好吃？教您几招，又香又脆还不焦，跟朋友喝酒最好了

时间：2018-06-27 15:50:51 来源：健康美食作者：花生米点击：

炸花生米几乎是家家都会做的一道美味小菜，貌似非常简单的炸花生米，却也有不少朋友并不能炸得很完美。油炸花生米香脆可口，若是撒上一层薄盐，用来佐粥、下酒都很棒。炸花生米是一件技术活，稍不注意就会炒糊，或是不脆。怎么炸花生米好吃？教您几招，又香又脆还不焦，跟朋友喝酒最好了！

【做法】

1. 首先将花生米挑选一遍，有品相不好的挑出，再用清水洗干净，放在白酒中浸泡一会儿，放在滤网上自然晾干备用。

2. 锅中加入适量菜籽油，油温6成时加入晾干的花生米，小火不停的划圈翻炒。

3. 直到花生米外皮有些微微裂开时，听到噼里啪啦的响声，就可以出锅了。用捞网捞出炸好的花生米，可以淋一会油，这样吃起来很酥脆。

4. 淋干油的花生米装入盘中，撒上白砂糖。(也可以撒上盐，根据个人喜欢，选择甜口还是咸口。)

炸花生米的小窍门：

巧炸花生米窍门一

在上锅之前把花生米过水,这样让表面稍微沾点水，就不容易炸糊了。之后您一定把水控干，最好放在窗台上晒一下，这样是避免花生中的水分太多炸的时候迸油。

巧炸花生米窍门二

油和花生米齐下锅。不等油热就马上倒入花生米，油逐渐升温,花生米内外受热均匀,酥脆一致.用大火并不停的翻炒，使花生熟的快而且不会糊。

巧炸花生米窍门三

在出锅前喷小半碗白酒，炸出的花生不仅味道特殊的香，而且放上一周花生都不潮，啥时候吃都又香又脆。

食用花生的禁忌：

1.做过胆囊切除手术的朋友，建议不要生吃，因为花生中所含的脂肪会导致他们消化不良。

2.肠胃功能不好的朋友，建议不要生吃花生，生吃花生会导致肠胃不合。

3.肿痛淤血患者，建议不要使用，因为上文中提到花生中的凝血因子，具有较强的凝血功能，生吃花生后，会使他们瘀血不散，肿痛不消。总体来说生吃花生还是可以的，但是建议不可多吃。

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