6月多吃这野菜,不但热量低,还能清脾胃、利大小肠、下膀胱结石

时间:2018-06-27 14:36:11 来源:奇妙驿站作者:苜蓿点击:

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6月多这野,不但量低,还能清脾胃、利大小肠、下膀胱结石

苜蓿

中国产的苜蓿主要有三种。营养价值很高,具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。 苜蓿含有最丰富的维他命K,成分之高,驾乎一切之上。其他如维他命C、B也相当丰富。多为牲畜饲料。在西汉从西域引进。

苜蓿含有大量的粗质、丰富的碳化合物和B族维生素维生素C、E及等多种微量营养素,不仅可用于家畜饲养,也是人类最古老的食物之一。人们主要食用苜蓿早春返青时的幼芽,苜蓿芽营养成分高,含有丰富的膳食纤维,且仅有很少的类,量非常低,是一种上佳的高纤维食物

这种野,你过吗?你家乡有没有呢?

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