拯救手残党 有了这款黑胡椒蜜汁鸡翅 再也不叫外卖了

时间:2018-06-26 14:56:17 来源:万事吃为先作者:鸡翅点击:

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#早安条##生活技巧##减肥路漫漫##做 | 只做最好美食#

烤箱版 胡椒葱香蜜汁鸡翅 名字好长 解决嘴巴馋 配方简单 干净健康 追剧看球必备减脂零食

材料准备

鸡翅 生抽 料酒 胡椒 小葱 蜂蜜

一、鸡翅 正反面各划开2-3刀 搓 涂上生抽 料酒 撒胡椒 腌制20分钟

二、烤箱预180度 烤盘铺锡 放入鸡翅20分钟 (保持有鸡皮那侧朝上 无需翻动)

三、蜂蜜加一些调好 拿出鸡翅刷涂蜂蜜 喜欢就撒些椒粉 切一些小葱 撒在上面 再次放进烤箱 180度 5分钟

这是我最喜欢做的 最简单也最的烤箱 高颜值又美味 关键不用那么多调料也不用 减肥的小仙女或者在家做给孩子 都是最优选

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