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ins最火的牛奶燕麦粥，还有抹茶、巧克力、蓝莓的缤纷邂逅

时间：2018-06-25 14:56:06 来源：围观世界的猪作者：燕麦粥点击：

牛奶燕麦粥，是英国最古老的菜肴之一，出现在查理二世的烹饪原稿《烹饪方法》（The Forme of Cury）里，这本书出版于1390年，是世界上最古老的烹饪指南。因此，介绍英国的早餐，这道古老又美味的佳品必须在册。

你以为是简单的牛奶煮燕麦吗，当然不是！今天，ins上的各位大神已经将牛奶燕麦粥演绎出了各种精美玩法，今天为大家介绍两种口味吧！

清新抹茶风

夏天的最佳伴侣，归属抹茶。颜色清丽，搭配冰饮简直完美。做法：

1. 燕麦100g、牛奶150g、宇治抹茶粉5g、肉桂粉（可不加）1g、蜂蜜10g全部混合，前一天晚上准备好，浸泡过夜；

2. 拿出浸泡好的燕麦粥，再加入20g酸奶混合即可。浓郁可可风

巧克力味的燕麦粥，虽然热量随着气温飙升了些，但馥郁的口味简直不能抵挡。做法：

1.燕麦100g、牛奶150g、可可粉5g、肉桂粉（可不加）1g、蜂蜜10g全部混合，前一天晚上准备好，浸泡过夜；

2.拿出浸泡好的燕麦粥，再加入20g酸奶混合即可。果味蓝莓风

酸酸甜甜的蓝莓，躲在燕麦里，将它悄悄的染成紫红色，好看极了。做法：

1.燕麦100g、牛奶150g、蓝莓30g（压碎）、肉桂粉（可不加）1g、蜂蜜10g全部混合，前一天晚上准备好，浸泡过夜；

2.拿出浸泡好的燕麦粥，再加入20g酸奶混合即可。

三种口味的燕麦做好后，可以根据自己的喜好，再上面加入水果、坚果或者奥利奥。我加了芒果、香蕉、大红李、腰果、蔓越莓、奥利奥等等十余种材料进去，是不是很好看，燕麦中的海底捞出品啦！

五谷鱼粉如鱼得水，致富无忧

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