痛风预防科专家说:高尿酸患者能不能吃菠菜?这里告诉你

时间:2018-06-23 23:07:41 来源:私萌作者:尿酸点击:

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高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使液中尿酸增多而引起的一种代谢疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾排泄。尿酸过高,也会引发其他疾病。尿酸高是怎么回事,近十几年来,过去比较少见的风患者多了起来,不仅是中老年人发病,而且出现了年轻化的趋势,成了一种常见病

风石消除的唯一办法,就是在足外科做术,将结节取出来。那就必须三管齐下,你要结合碱化尿液、降尿酸治疗,还要做外科术!注意,只有在下列情况下才治疗风石影响关节功能或压迫神经;切除因尿酸侵蚀的坏指(趾)或矫正畸形关节;切除巨大的风石以减轻肾负担。

得了高尿酸症和风我们应该怎么做:

1、控制体重

不但会增加尿酸的形成,也会降低其代谢,故更容易出现风发作。如果将体重控制在正常范围既能使身体保持健康,尿酸平也会随之下降。但减肥也要循序渐进,每周减 0.5-1比较合适,不可减肥,否则也容易导致风发作。

2、不要饮酒

酒精会促进嘌呤分解为尿酸,抑制尿酸排泄。如果难以避免每天酒精摄入应分别控制在25克和15克以内,酒精摄入量可以用2500或1500除以酒精度数得到每天大约喝酒的克数。风急发作期、控制不佳或关节炎的患者应禁酒。

3、食疗降尿酸:

(1)可以缓解治疗,余甘子淡竹叶是出自王《千金方》的方子,取余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5g,先把配料洗干净,再一起大火烧开5分钟,之后改文火熬50分钟,代饮用,每天饮用2-3次。也可以做成袋泡冲饮,焖泡5分钟即可饮用。

功效:能够抑制嘌呤氧化酶,有降低尿酸和三酰甘作用,抑制尿酸生成。另外风的朋友一定要多,无论什么季节。要保证每天的尿量在1500毫升以上。

(2)止木瓜

【配料】 木瓜100~150g,忍冬藤、薏苡仁各20~30g,牡丹皮5~10g。

【制法】加煎煮之后取汁。

用法】代饮用。

功效】清,利湿,止适合风急发作,关节明显者服用

(3)通络赤豆

【配料】 赤小豆20~30g,丝瓜络、当归、威灵仙各5~10g。

【制法】 加煎煮。

用法】 取汁代服用

功效】 活通络,化瘀止适合风的缓解期,关节不明显,以及关节肥厚、活动受限为主要表现服用

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