一杯茶滋养五脏,夏天养生最适合老年人的是这种茶

时间:2018-06-23 14:16:34 来源:肝泰一生作者:的是点击:

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一杯滋养五夏天养生适合老年人的是这种

夏季养生保健的最佳季节养生最方便的方法就是喝,每天后一杯,既能解渴消暑,还能调理

将枸杞和五味子分别按照1:1的比例制成,每个大约12克,再加入一两颗冰。每天喝的时候,先用冲泡一遍倒掉,然后再次倒入盖上盖子焖十几分钟即可。五味子枸杞能养肾、补肝,抗衰老。平时没事可以泡一杯喝,生病上火时不要喝。

五味子枸杞虽然制作简单,但是功效显著,能滋补五,特别是肾、心、肝这三个重要的器。不如中老年以后,身体会明显的感觉大不如前,经常喝这道可以减轻肾虚、肝劳累、心脑疾病

还能补气养阴,夏天阳盛阴衰,新陈代谢人们会大量出汗。很多人会出现疲劳、食欲不振的现象。五味子枸杞能补阴、补气,非常适合中老年人。

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