时间:2018-06-23 14:16:34 来源:肝泰一生作者:的是点击:
夏季是养生保健的最佳季节,养生最方便的方法就是喝茶,每天饭后一杯茶,既能解渴消暑,还能调理五脏。
将枸杞和五味子分别按照1:1的比例制成茶包,每个茶包大约12克,再加入一两颗冰糖。每天喝的时候,先用开水冲泡一遍倒掉,然后再次倒入开水盖上盖子焖十几分钟即可。五味子枸杞茶能养肾、补肝,抗衰老。平时没事可以泡一杯喝,生病和上火时不要喝。
五味子枸杞茶虽然制作简单,但是功效显著,能滋补五脏,特别是肾、心、肝这三个重要的脏器。男性不如中老年以后,身体会明显的感觉大不如前,经常喝这道茶可以减轻肾虚、肝脏劳累、心脑血管疾病。
还能补气养阴,夏天阳盛阴衰,新陈代谢快人们会大量出汗。很多人会出现疲劳、食欲不振的现象。五味子枸杞茶能补阴、补气血,非常适合中老年人。
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