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孕妇吃鱼的哪些部位对胎儿好 孕妇一个星期可以吃几次鱼

时间：2017-09-18 20:26:56 来源：本站整理作者：zl点击：

孕妇吃鱼的哪些部位对胎儿好 孕妇一个星期可以吃几次鱼。很多的孕妈，到了孕期会胃口大开，时常会管不住自己的嘴，开始大吃大喝，而在海鲜这方面，可是需要讲究的!在孕妇吃鱼方面还是有很多要注意的地方，下面八宝网的小编就来说说：孕妇吃鱼的哪些部位对胎儿好 孕妇一个星期可以吃几次鱼。

1.四种鱼是不能吃的

不仅是孕妇，儿童，女性都应该尽量的去避免吃鲨鱼，箭鱼，马头鱼，国王腈。这些鱼类中含有较高的甲基汞和其他有机污染的物质，所以，是不能吃的。

2.每周可以吃鱼两三次

鱼是非常好吃的东西，很多的孕妈爱不释手，但是，鱼并不是吃的越多就越好，是需要煮熟，煮透，一周最好是吃两三次是最合适的。

3.鱼的头，皮，身体都可以吃

很多的孕妈喜欢吃鱼头，甚至是鱼皮，殊不知，这些可以吃的，所以，孕妈在吃鱼的过程中，没有必要忍痛割爱而避免吃这些，对于鱼籽，鱼泡之类的部位，也是可以吃的，而鱼胆是不能吃的。

4.孕妈选择新鲜鱼食用

有的孕妈喜欢吃鱼，什么鱼都会来着不拒，殊不知，不新鲜的鱼或者是死鱼，他的体内会逐渐的腐败，影响孕妈和胎儿的健康，而罐头鱼中含有较多的防腐剂，经常的食用是不利于孕妈和宝宝的健康的。

所以，孕期吃鱼要当心哦!以上就是孕妇吃鱼的哪些部位对胎儿好 孕妇一个星期可以吃几次鱼的全部内容，孕妇妈妈吃鱼要注意哦。

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