生完孩子女性“私处松弛”,男人真的是下半身思考动物?

时间:2017-10-09 11:38:16 来源:作者:点击:

导读:很多女性由于是生育后的女性都会出现阴道松弛的现象,这会大大降低夫妻关系,让男人兴趣大失,女人自己也变得不再自信起来。正常阴道直径2.5厘米,长约8厘米,在阴道四周有许多肌肉及韧带,
扫描关注公众号
很多由于是生育后的都会出现阴道松弛现象,这会大大降低夫妻关系,让男人兴趣大失,女人自己也变得不再自信起来。

正常阴道直径2.5厘米,长约8厘米,在阴道四周有许多肌及韧带,使其保持一定张力,在阴道内壁膜上,还有有许多皱襞,生活时能增加摩擦力,使双方产生感。

阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压裂,阴道中的肌受到损伤,所以阴道弹恢复需要更长的时间产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹恢复,促进阴道紧实。

1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌的张力。

2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌

3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告