为什么说DHA能够帮助孩子大脑发育?

时间:2017-10-09 11:38:29 来源:作者:点击:

导读:DHA全名“二十重要的二碳六烯酸”,是人体中一种重要的Omega-3不饱和脂肪酸,是大脑灰质中最主要的Omega-3脂肪酸,占额叶总脂肪酸的15%,为正常大脑发育必须的物质,也被认
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DHA全名“二十重要的二碳六烯酸”,是人体中一种重要的Omega-3不饱和脂肪酸,是大脑灰质中最主要的Omega-3脂肪酸,占额叶总脂肪酸的15%,为正常大脑发育必须的物质,也被认为与认知能力记忆能力行为能力视力发育息息相关妈妈们必须明确的一点是:0-3岁孩子各项发育的关键期,DHA要连续补三个月以上才见效。

DHA作用知多少?

1、大脑发育——“脑金”

DHA大脑总脂肪酸的10%-12%,据相关研究证实:持续补充DHA极大的促进了宝宝大脑发育,不管是记忆力,思维能力解决问题能力,归类能力,还是语言能力社交能力都远比同龄人出色,这也是DHA被称为脑金的原因。如果宝宝缺乏DHA可能会引起神经失调、认知障碍、语言障碍、反应迟钝、降低学习能力

2、视网膜发育——半壁江山

DHA占视神经总脂肪酸的50%,可以说起了视研究网膜发育的半壁江山!莫里研究证明:幼儿每天补充平的DHA,在13月龄时与没有添加DHA的同龄宝宝相比,视力度显著提高,相当于在标准视力表上看多1.5行。如果宝宝体内DHA不足,视网膜的DHA下降导致对光的敏感变差,进而视力下降

哪些人群最需要补充DHA

1、孕妈妈——一人两人补

妈妈们为了孩子健康成长,从宝宝还在肚子里的时候就开始了“营养大计”,而DHA更是孕妈妈不可忽视的必补营养。对妈妈来说,补充DHA不仅降低早产风险,还能改善产后抑郁。对宝宝来说,补充DHA能有效缓解新生儿时期的夜惊问题,更关键的是促进胎儿大脑发育和视网膜发育

2/0——3岁宝宝

俗话说:三岁看大,七岁看老。0-3岁正是宝宝生长发育的重要时期补充DHA不仅能提高免疫力,还能促进宝宝智力开发和视网膜发育

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