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怀孕时期哪个时间段更容易造成身体的疲劳？这些因素没准可以避免

时间：2017-10-09 11:40:14 来源：作者：点击：

女人天生就有着孕育下一代的使命，怀孕对于一个女人来说是至关重要得时期，孕期的女人都会出现身体疲劳的症状，可能就是因为我们太过紧张的因素，身体可能会出现一些变化但实际影响不大，女人在怀孕前期疲劳的症状可能会重一点，中期能够好一点，到了孕晚期的时候，孩子已经长的很大了，孕妇就更容易疲劳。

孕期劳累是每一个准妈妈都要经历的过程，我们一定要注意安排好休息时间，不能太过劳累，不能吸烟喝酒。平时就要多喝点白开水并且多吃点新鲜水果，这样才能让胎儿吸收充足的营养，同时吃这些食物对于缓解孕疲劳也是有一定好处的。

造成这种孕期劳累感的原因可能是荷尔蒙的改变，特别是孕酮(也叫黄体酮)的急剧增加。而且现在你现在可能会睡不好觉，尤其是当你感觉不舒服或频繁起夜上厕所的时候，睡眠质量就更会受到影响。

当然，恶心和呕吐也会消耗你的精力，让你疲劳。因为怀孕会使你而感到焦虑，同样也会使导致你有紧张疲劳感。以上多各种所有的因素加在一起，就造成了孕期疲劳，你会觉得自己的一天就好像马拉松比赛一样难熬。

一篇感动几千万人的育儿文章，看过的妈妈都落泪了，再坚强都落泪

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