宝宝积食不用吃药,五种营养丰富的健胃消食粥赶紧学起来

时间:2017-10-09 02:59:55 来源:作者:点击:

导读:每个宝妈都会遇到宝宝积食的问题,我也不例外。由于阳阳早产,肠胃功能一直不太好,经常出现积食,从而引起上呼吸道感染、咳嗽等。而且每次体检,阳阳的身高体重总是不达标,医生常常会开一些健
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每个宝妈都会遇到宝宝积食问题,我也不例外。由于阳阳早产肠胃功能一直不太好,经常出现积食,从而引起上呼吸感染咳嗽等。而且每次体检,阳阳的身高体重总是不达标,医生常常会开一些健胃消食的物。为了让宝宝,这两年,我一直奋斗在健胃消食的道路上。

宝宝积食不是小事。它不但会引起食欲不振、厌食、腹胀腹精神萎靡、大便或酸睡眠不安和心发症状。甚至引起孩子发烧咳嗽等,长期积食更会造成诱发宝宝营养不良,影响生长发育

以下是我通过长期摸索,经常给宝宝做的健胃消食,阳阳效果很好,宝妈们拿去试试。

1、萝卜核桃

材料:大米、萝卜、核桃

做法:大米洗净放入锅内大火烧开,加入萝卜和核桃熬煮成即可。

功效:具有清生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰、健脑益智功效

2、大米陈皮

材料:大米、陈皮

做法:大米洗净入锅,加入陈皮一起熬煮成即可。

功效:具有理气健脾开胃消滞、化痰止咳的功效,适用于消化不良,食物不振的宝宝

3、小米

材料:小米、淮山、

做法:新鲜小米洗净(不要用力搓),山切片或切块,与小米同煮为熟后加调味即可。

功效:具有健脾和胃,消食导滞的作用。适用于脾胃虚弱,消化不良的宝宝

4、燕麦

材料:大米、燕麦末、

做法:将大米洗净入锅,大火烧开后加入燕麦煮成,起锅前加入末和,最后加调味即可

功效:益肝和胃,消食化积,营养丰富全面。

5、小米红薯

材料:小米、红薯

做法小米洗净入锅大火烧开,加入切好的红薯粒,熬煮成即可。

功效:具有健脾和胃、补益虚损、润肠通便、除解毒等功效

这五种健胃消食的作用都特别好,营养丰富还没有作用宝妈们赶紧学起来吧。

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