时间:2017-10-09 02:59:55 来源:作者:点击:
宝宝积食不是小事。它不但会引起食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状。甚至引起孩子发烧,咳嗽等,长期积食更会造成诱发宝宝营养不良,影响生长发育。
以下是我通过长期摸索,经常给宝宝做的健胃消食粥,阳阳吃了效果很好,宝妈们拿去试试。
做法:大米洗净放入锅内大火烧开,加入白萝卜和核桃熬煮成粥即可。
功效:具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰、健脑益智等功效。
2、大米陈皮粥
材料:大米、陈皮
功效:具有理气健脾、开胃消滞、化痰止咳的功效,适用于消化不良,食物不振的宝宝。
做法:新鲜小米洗净(不要用力搓),山药切片或切块,与小米同煮为粥,粥熟后加白糖调味即可。
功效:具有健脾和胃,消食导滞的作用。适用于脾胃虚弱,消化不良的宝宝。
做法:将大米洗净入锅,大火烧开后加入燕麦煮成粥,起锅前加入肉末和蔬菜,最后加盐等调味即可
材料:小米、红薯
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