生活中常吃这些食物，可以防癌抑癌，知道后，要记得告诉身边的人-儿童城

生活中常吃这些食物，可以防癌抑癌，知道后，要记得告诉身边的人

时间：2017-10-07 18:47:27 来源：美食谈作者：蚕豆点击：

导读：生活中常吃这些食物，可以防癌抑癌，知道后，要记得告诉身边的人2017-10-07 18:45 来源：美食谈癌细胞大家都知道吧？而且是一种非常

癌细胞大家都知道吧？而且是一种非常可怕的病，当听到癌这个字就觉得不好了，癌细胞的变化是不断的呈现，所以为了身体不让癌这个字出现，所以我们就要对自己的身体负责，以下这4种食物是癌细胞的天敌，所以要常吃哦，来看看一下是哪几种食物呢？

姬松茸：姬松茸菌盖嫩，菌柄脆，口感极好，味纯鲜香，食用价值颇高。新鲜子实体含水分85%-87%;可食部分每100克干品中含粗蛋白40-45克、可溶性糖类38-45克、粗纤维6-8克、脂肪3-4克、灰分5-7克;蛋白质组成中包括18种氨基酸，人体的8种必需氨基酸齐全，还含有多种维生素和麦角甾醇。其所含甘露聚糖对抑制肿瘤(尤其是腹水癌)、医疗痔瘘、增强精力、防治心血管病等都有疗效。姬松茸对各种癌症的作用：姬松茸含有丰富的硒物质和抑癌物质，对增强人体免疫力，补充特需营养有很好的作用，所以要常吃它，不仅可以赶走癌，对身体的健康也有很大的帮助；蚕豆

蚕豆：蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用，蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有一定作用。蚕豆补中益气，健脾益胃，清热利湿，止血降压，涩精止带;主治中气不足，倦怠少食，高血压，咯血，衄血，妇女带下等病症。

茄子：秋天的到来正是茄子的好季节，茄子是“癌细胞”的天敌，有研究表明，茄子具有抗癌功效，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，还有茄子中含有葫芦素、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，具有防癌、降低血管中胆固醇的功效，所以也要常吃茄子；

红薯：红薯减肥最好的粗粮之一，不管是老人还是小孩都很适合吃红薯，因为红薯的营养价值高，在日本被誉为长寿食品，同时又具有很好的药用功效；白地瓜中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质，可以预防结肠癌和乳腺癌，对脑细胞和内分泌腺素的活力有很大的促进作用，故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。所以以上4种食物不仅防癌抑癌，还是一种对身体健康特别有帮助的食物，要记得常吃哦。