提高男性生育能力的三类食物,想要宝宝就是这么简单!

时间:2017-10-07 10:28:01 来源:作者:点击:

导读:不良的生活方式、糟糕的饮食以及日常生活环境中的某些化学物质,都会对男性的生育能力带来伤害。而在最近几年,睡眠问题对于生育的影响也慢慢被发现。想要一个健康的宝宝,前提必定是一个健康精
扫描关注公众号

不良的生活方式、糟糕的饮食以及日常生活环境中的某些化学物质,都会对生育能力带来伤害。而在最近几年,睡眠问题对于生育影响发现。想要一个健康宝宝,前提必定是一个健康精子和一个健康卵子的结合,但是正确睡姿不仅伤害精子,甚至有可能造成不孕

趴睡的坏处

1.趴睡不仅会压迫内,也会压迫到生殖器,会造成一定的损伤和刺激,造成频繁遗精,长期如此,造成晕、乏力等不适反应

2.精子一般存活于37度的环境中,趴睡会使阴囊温度上升,又不能得到及时散,会降低精子的活质量,甚至杀死精子

所以,为了做好备孕工作,拥有一个可的小宝宝备孕爸爸可要避开趴睡这个姿势了。若想成功备孕,还可以一些对精子有益的食物,事半功倍哦!

提高精子食物

1.泥鳅。泥鳅中含有优质、多种维生精子素和矿物质,更有精子形成必不可缺的赖氨酸,有养肾益精的功效

2.动物。锌是形成睾丸激素、生精养精不可缺少的微量元素,而动物中的含锌量较多,是理想的补锌食物

3.绿色。因为绿色中含有维生素C、维生素E等利于精子成长成分

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告