为什么怀孕后九成孕妈会变丑,主要是这个小毛病没解决,你还不改

时间:2017-10-07 10:19:15 来源:作者:点击:

导读:文|幸孕姐怀孕后的你有没有出现皮肤色素沉着、身体瘙痒、面色无光、毛发干枯、面部色斑、食欲减退、精神萎靡、头晕乏力、贫血以及营养不良等症状,如果有!那就是中了便秘的“毒”。
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文|幸孕姐

怀孕后的你有没有出现皮肤色素沉着、身体、面色无光、毛发干枯、面部色斑、食欲减退、精神萎靡、乏力、贫以及营养不良等症状,如果有!那就是中了便秘的“毒”。

孕期便秘80~90%的孕妈咪都碰到过,怀孕便秘不仅折腾人,最主要会让孕妈咪变丑,因为便秘会增加体内毒素的累积,导致新陈代谢紊乱、内分泌失调以及微量元素不均衡等,长期不解决便秘,就会让孕妈们的皮肤变得粗糙,渐渐没有光泽,产生孕妇斑,整个人看起来苍老许多。

面部变丑只是外在表现严重的会让孕妈身体内部变“丑”许多,孕期便秘带来的是一系列危害

1、很多孕前就有便秘的毛病,怀孕激素的分泌,使得便秘加重引发痔疮,由于挺着孕肚行动不便,在下蹲厕所时,肛门处常常是针扎一样的,使得孕妈排便产生恐惧感,并有意识减少排便,久而久之,使身体负担更大。

2、许多怀孕后,唯恐运动伤了胎气,刻意减少活动,整天上,使得蠕动本已减少的胃肠对食物消化能力下降,加重腹胀、腹的发生。

3、便秘严重者可导致阻,引起直肠脱垂,并发早产危及母体、胎儿安危,曾有患者在妊娠晚期时因便秘、肠导致小肠坏死而切除大部分小肠。

4、便秘导致肠道毒素堆积,可引发肠源内毒症,有致胎儿畸形的可能。

5、便秘严重孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便会妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产

6、粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿,既影胎儿发育,挤压胎儿生长空间,又影响自身形体美感。

如果您已是“便秘妈妈”,幸孕姐建议除了多,就是多一些低卡路里、高膳食纤维果,比如猕猴桃、莓、桑葚、无果等这类带有小果,维生素C、纤维素含量高,是通便的催化剂。

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