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美宝之星：准妈咪在临产前如何养精蓄锐？

时间：2017-10-07 10:19:02 来源：作者：点击：

生孩子是一个力气活，没有足够的力气想要顺产是很困难的。因此，孕妇到了怀孕后期有很多地方需要特别注意。很多孕妈妈都很关心孕妇临产前应该如何养精蓄锐呢，孕妇在临产前又需要做哪些事情呢。下面小编就带大家来了解一下孕妈咪临产前该如何养精蓄锐呢?

美宝之星:图片来源网络

到了妊娠后期，活动量应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足，只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力充沛。一般从接近预产期的前半个月，就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船、飞机远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产很有可能危及母子安全。

美宝之星:图片来源网络

同时，因为分娩时要消耗很大的体力，所以产妇临产前一定要吃饱、吃好。为了保证孕妇有足够的体力完成分娩，家属应想办法让她多吃些营养丰富又易于消化的食物，例如吃一点粥类或汤羹，切忌什么东西都不吃就进产房。有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在临产前不宜过于懒惰，不宜长时间卧床休息，而是应该每日坚持适量的散步等活动。

美宝之星:图片来源网络

孕妇临产前如何养精蓄锐呢，从上文中可以看出孕妇在临产之前最好不要做强度过于大的工作，而且要注意休息。同时还要多吃一些容易消化的食物，当然适当的运动也是非常有必要的，但是孕妇最好在临产之前的半个月之内不要出远门。因为在这段期间内有很多的状况都会发生。

注：图片来源网络，如有不当请联系作者删除!

女孩变成女人的代价……

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