时间:2017-10-07 09:41:13 来源:欢欢健康成长作者:切成点击:
不坚挺在很多男人看来这是很没有面子的问题,在这里要提醒大家的是,不坚挺预防是非常关键的。那么,男人们该如何才能做到只当“伟哥”不当“痿哥”呢?下面三招帮你摘掉“痿哥”头衔,赶紧来试试吧!
材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。
用法:两种材料同入一杯,开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。
三招帮你摘掉“痿哥”头衔
1.节制房事
长期房事过度,沉浸于色情,是导致男性“不举”的原因之一。实验证明,夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治“不举”,摘掉“痿哥”头衔的有效措施。
2.饮食调养
(1)多吃壮肾食物:壮肾食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精虫活力,提高欲望,也属壮肾之品;此外含锌食物如牡牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高男子功能。
(2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会容易“不举”等,是没有科学根据的,预防“不举”不必过分忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
此外,不举”的男人每逢房事时,心理上都会有一定程度的紧张。不良精神因素会进一步诱发男子功能障碍疾病,同时又加重这种焦虑,形成恶性循环。所以病患的妻子先要克服自己内心的不安,主动了解丈夫的感受和需求,体谅丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱,妻子的鼓励和帮助,是丈夫重振雄风的关键。
小炒酸菜
把蒜头剁碎,辣椒切成小碎段,酸菜切成小细条。炒锅内倒如适量油烧热,然后放入蒜粒和辣椒爆香。倒入酸菜大火翻炒1分钟后调入米酒和白糖、味精炒匀即可。
韭菜炒鳝丝
鳝鱼去内脏洗净切丝;韭菜洗净切成小段在锅中快炒鳝鱼约3分钟;烹入料酒,加入鸡精、盐;加入韭菜快速炒即可。
把鸡蛋绞碎,小米椒切斜刀,待用。把秋葵过下水,放少许料酒,待用。先把鸡蛋炒熟,一定不要炒老,要嫩嫩的。锅里放少许油,把切好的小米椒,红椒放入锅里,然后把秋葵啊放入,最后是鸡蛋,轻炒几下,加味:盐,味精即可。出锅...
西红柿炒蛋
番茄切块,鸡蛋打散,小葱切碎;坐锅放油烧热,倒入鸡蛋,大火快速滑炒后装起;用余油开始炒番茄;要一直炒至出汤,出汤后再加小半碗水进去;等到汤汁渐浓之后把鸡蛋和葱花倒进去,炒匀,放少许白糖及盐调味即可。
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