三招帮你摘掉“肾虚”头衔,让你不在吃补肾药

时间:2017-10-07 09:41:13 来源:欢欢健康成长作者:切成点击:

导读:三招帮你摘掉“肾虚”头衔,让你不在吃补肾药2017-10-07 09:37 来源:欢欢健康成长不坚挺在很多男人看来这是很没有面子的问题,在这
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不坚挺在很多男人看来这是很没有面子问题,在这里要提醒大家的是,不坚挺预防是非常关键的。那么,男人们该如何才能做到只当“伟哥”不当“痿哥”呢?下面三招帮你摘掉“痿哥”衔,赶紧来试试吧!

中医名方:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。

用法:两种材料同入一杯,泡5分钟饮用。此方是常用于的中医名方。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

三招帮你摘掉“痿哥”

1.节制房事

长期房事过度,沉浸于色情,是导致“不举”的原因之一。实验证明,夫妻,停止房事一段时间避免各种类型刺激,让中枢神经和器官得到充分休息,是防治“不举”,摘掉“痿哥”衔的有效措施

2.饮食调养

(1)多壮肾食物:壮肾食物主要有、羊、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物因为含有大量的激素和肾上腺皮质激素,能增强精虫活力,提高欲望,也属壮肾之品;此外含锌食物如牡牡蛎、牛、鸡肝、生米、猪、鸡等,含精氨酸食物如山、银杏、冻豆腐、鳝、海参、墨、章等,都有助于提高男子功能。

(2)不必忌口:民间流传的一些说法,如丝瓜容易“不举”等,是没有科学根据的,预防“不举”不必过分忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

3.提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

此外,不举”的男人每逢房事时,心理上都会有一定程度的紧张。不良精神因素会进一步诱发男子功能障碍疾病,同时又加重这种焦虑,形成恶循环。所以病患的妻子先要克服自己内心的不安,主动了解丈夫的感受和需求,体谅丈夫的苦衷。妻子丈夫精神支柱,妻子鼓励帮助,是丈夫重振雄风的关键。

饮食健康肾才好

小炒酸

把蒜剁碎,椒切成小碎段,酸切成小细条。炒锅内倒如适量,然后放入蒜粒和椒爆香。倒入酸大火翻炒1分钟后调入米酒和、味精炒匀即可。

炒鳝丝

去内洗净切丝;韭洗净切成小段在锅中炒鳝约3分钟;烹入料酒,加入鸡精、;加入韭速炒即可。

葵炒

绞碎,小米椒切斜刀,待用。把葵过下,放少许料酒,待用。先把炒熟,一定不要炒老,要嫩嫩的。锅里放少许,把切好的小米椒,红椒放入锅里,然后把葵啊放入,最后是,轻炒几下,加味:,味精即可。出锅...

西红柿炒

番茄切块,打散,小葱切碎;锅放,倒入,大火速滑炒后装起;用余开始炒番茄;要一直炒至出,出后再加小半碗进去;等到汁渐浓之后把和葱倒进去,炒匀,放少许调味即可。

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