宝宝一不小心就积食了,怎么破?

时间:2017-10-07 07:03:10 来源:作者:点击:

导读:本文原创,欢迎个人分享转发,媒体转载请联系作者天气越来越冷,又到了养胃、护胃的好时节了,尤其对于消化功能弱的小宝宝来说,更是不容忽视。但是在这个冷冷的季节,人们都在胡吃海塞的时刻,
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天气越来越冷,又到了养胃、护胃的好时节了,尤其对于消化功能弱的小宝宝来说,更是不容忽视。但是在这个冷冷的季节,人们都在胡海塞的时刻,宝宝却一不小心积食了,怎么破?

冬天本来就应该质充足又“暖胃”的食物,比如、奶、、地瓜、南瓜、桂圆等食物。除此之外果也是不能少的,比如胡萝卜、山萝卜、土豆等。但是因为天气冷,所以人的量会增大,小宝宝当然也不例外,那么要怎么防止宝宝积食呢?

1、冬天宝宝量大增,所以不能一味的放纵孩子,而且小孩子大多都是喜欢食的,所以平时父母注意,多做一些类的食物,尤其是晚上控制宝宝食量,并且多清淡食物,最好不要在晚上炸类或膨化类的食物

2、天气越来越冷,很多家长控制孩子去室外活动以免着凉,其实这是不对的、适当运动不仅可以增强宝宝抵抗力还会增加宝宝肠胃蠕动,促进消化。所以在周末或阳光不错的日子里,不要一味宅在家里,可以带着宝宝出去散散步或耍一番。

3、有的宝宝消化系统不好,所以积食是常事,这种情况下,宝爸宝妈要在家里常备一些儿童服用的助消化物,以备不时之需。

4、宝爸宝妈们还可以去学一学帮助宝宝消化的按捏法,比如捏宝宝的脊椎、按摩足底的涌泉穴、揉中脘穴等,都是简单易学且效果不错的方法

宝宝积食是常事,所以宝爸宝妈们不需要过于担心,但是在平时也最好是控制宝宝食量,不要让宝宝养成暴饮暴食的习惯,也不要让宝宝生冷食物,有一个好胃才会有好胃口,有好胃口才会长得高身体棒!

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