时间：2017-10-20 21:29:03 来源：作者：点击：
微信公众号：蓝弧营养师（lanhuyingyang），关注后回复“选奶粉”可查看奶粉配料表的分析方法！
在孩子喂养方面，一定要一开始就按照最科学合理的方式，一旦做错了，伤害已经形成，后面要调整回来就会很难了，有的甚至无法挽回，影响终身！
今天我总结了8条最常见的错误喂养方式，如有中招，改变就从此刻开始！
过度喂养大多出现在小月龄宝宝，小婴儿的胃容量非常小，出生时胃的大小相当于一颗小樱桃，满月时也才大概鸡蛋大小，能装下的奶非常有限，家长们生怕孩子饿，孩子一哭就给奶，频繁过量喂奶导致胃肌反复被牵拉扩张，胃肌受损，它的蠕动和搅拌能力就会弱，喂着喂着，就各种消化不良了。
“吐奶”和“溢奶”就是典型过度喂养的表现，新生儿胃不仅小，且是横位，胃贲门括约肌还松弛，本就容易溢奶，加上过度喂养，就会表现为频繁吐奶。
有的家长以为多加几勺奶粉，能让宝宝吸收更多营养，事实上奶粉和水的调配比例是经过精确计算、最适合宝宝消化吸收的浓度，刻意增加会加重肠胃、肾脏的消化负担，长久反而伤胃，得不偿失。
当然，也不要刻意调稀，尤其6个月以内的孩子，正常奶里的水量已足够，调稀相当于额外喂水，增加肾脏消化负担，认为降低营养密度对生长发育也不利。某些特殊情况，比如积食、消化不良、腹泻，才可以适当调稀。
前几天一位老粉问我宝宝五个月加了米糊后便秘怎么办？也是服了，毕竟是老粉啊，跟宸妈紧密联系好几年了，怎能犯这样的错误呢！
必须再强调下，辅食添加应满6个月以后，刚开始的辅食从高铁米粉开始，而一般4个月以后，宝宝体内消化淀粉的淀粉酶才开始活跃，满6个月再接受淀粉类食物对消化更有利。
过早添加的影响：
a、加重消化负担，伤胃，容易出现便秘、消化不良。前面那位老粉，停止添加米粉，再稍微调整下后便秘已经缓解，拉出来的便便酸臭很重，还能看很多根本就没有被消化的米糊；
b、降低免疫、增加过敏风险。太早添加肠胃消化不了的食物，一些不能被消化的大分子物质进入血液，引起过敏反应，增加被感染的风险。很多孩子的过敏和频繁生病都和过早添加辅食有关。
辅食性状应随着孩子咀嚼和消化能力的增强而调整，如果一直停留在泥糊状，孩子的咀嚼没有得到锻炼，后期喂养将会遇到很多麻烦，比如：
a、大便里经常有食物原型，因为孩子咀嚼弱，给粗点的食物就直接吞，没被牙齿磨碎的食物很难在胃里再被消化，一般就会直接“穿肠而过”；
b、咀嚼同时会反射性增加消化液的分泌，活跃消化系统，不咀嚼的孩子消化能力更弱，更容易积食。
边吃饭边喂水和吃汤泡饭差不多性质，都会冲淡胃液，减弱消化能力。边吃饭边喝水，相当于饭刚下去，胃正忙着消化呢，突然一波水冲下去，把胃里消化液和食物冲散，它还能好好消化才怪！
吃汤泡饭时，很难让宝宝还能充分咀嚼，而是和着汤水直接吞下去，这时胃面对着的是整粒的米饭，消化起来难度增大很多；时间长了，脾胃变差，还营养不良。
婴儿味蕾非常敏感，不需要调味料也能品出食物的天然美味，有的家长“心疼”孩子吃没有调味料的食物，擅自加盐，而一旦加了咸味，很容易让宝宝养成“重口味”，以后会更偏爱零食饮料，而不是更有营养的一日三餐了。
也不建议给孩子喝果汁，自己榨也不行，含糖量太高，也是一种“重口味”，而且某些天然水果的果酸本身对宝宝稚嫩的胃就有刺激。家长奶奶粉时要看看配料表，里面如果有白糖、糖浆、香精等，就不要选择了，相当于每天都在给孩子喝糖水。
市售宝宝零食都是高糖低营养食物，吃了能快速升高血糖，增强饱腹感，降低大脑的进食欲望。
如果饭前给予太多零食 ，就肯定会影响到正餐的摄入，而且“重口味”零食培养了挑剔的味蕾，容易使孩子对口味淡的正常三餐缺乏食欲，变得挑食厌食。
辅食吃的太单一、不够丰富，容易出现营养不良，也会让宝宝对吃饭感到厌倦。有的家庭长期给孩子就吃骨头汤泡饭或者煮面，配菜很少，即使有也很单一，这样很容易缺发一些必要的微量元素，影响孩子健康发育。
推荐“大杂烩”式吃法，以均衡膳食宝塔为原则，不同种类食材搭配一起给宝宝做辅食，既保证了营养，又不会让宝宝对某一种食物“印象深刻”，减少了偏食几率，而且味道也不错哦。
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