时间:2017-10-19 15:04:51 来源:作者:点击:
眼看着二宝就要出生了,准备了这么久终于要“卸货”了。虽然有大宝的生产经验,但是时隔这么多年难免会担心准备的不够充分,那么产前应该准备哪些东西?都有什么注意事项呢?下面让我们一起来看一看!
在孕晚期,产前检查是1个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。
2.药物:
到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。如果你发现自己血压偏高,一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。
3.走路:
大肚翩翩的你,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。
4.运动:
5.出门:
避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门,去太远的地方旅行。
6.饮食:
7.卫生:
孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。
在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活,以免导致羊膜破裂,造成胎儿早产。
9.工作:
如果你要长时间坐着工作,应该要注意垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息,起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水,但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力,工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。
10.做家务:
不很重的家务活,孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是,一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作,尽量不要去做。做家务时,动作要轻柔、缓慢,不要太激烈。
11.睡姿:
到了孕晚期,随着胎儿的长大,孕妇的睡姿就显得越来越重要,为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换,获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物,专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。
12.准备:
从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境;出现临产信号时,在家人的帮助下准备入院所需的东西,以免手忙脚乱。
类别 | 用品 | 数量 | 说明 |
---|---|---|---|
妈妈用品 | 开襟外衣 | 2套★ | 天气热时出汗多,要准备棉质、轻薄透气的睡衣;较凉时要准备保暖、开襟外套,方便穿着避免着凉。 |
内裤 | 6条★ | 产后恶露多,需要随时更换,保持清洁卫生。不一定要买新的,但最好多带几条。 | |
产妇护理垫 | 10片★ | 在最初的几天,剖腹产在手术前都要插导尿管,这时可用来隔恶露,保持床单干净。 | |
束腹带 | 1条 | 束腹带分顺产和剖腹产专用,使用时间也有点不同。如果担心买到不合适,可由医院提供,就是比较贵。 | |
拖鞋 | 2双★ | 选择鞋底柔软、防滑的拖鞋;有亲人陪床的话,最好准备双人份。 | |
哺乳文胸 | 3件★ | 可以选择前开式或吊带开口式的,方便给宝宝喂奶,准备够住院时替换即可。 | |
产妇卫生巾 | 25片★ | 产后私处易受细菌感染或有湿疹,一定要保持干爽清洁;选用安全正规的产妇卫生巾,提前到正规商场去购买。 | |
骨盆矫正带 | 1条★ | 骨盆矫正带与一般束缚带不同,它使用的位置较低,作用是适度对骨盆施加向内的压力,促进它尽快恢复。 | |
洗漱用品 | 1套★ | 牙刷、梳子、小镜子、脸盆、香皂、洗衣粉若干。毛巾要准备4-6块,分别用于擦洗身体不同部位。 | |
餐具 | 1套 | 饭盒、筷子、杯子、勺子、还有带弯头的吸管,产后不能起身时,可用吸管喝水、喝汤,很方便。 | |
妈妈食品 | 若干 | 可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力,红糖是产后补血之用。 | |
出院衣服 | 1套 | 出院的时候可不是大肚子啦,所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。 | |
宝宝用品 | 新生儿衣服 | 3套★ | 小哈衣3件,根据季节来选择衣服厚度;一般不用频繁更换,够住院时替换即可 |
纸尿裤 | 30片★ | 新生宝宝一天大概用8-10片NB码纸尿裤,所以先准备3天的量;如果纸尿裤好用的话,再继续买。 | |
奶瓶刷 | 1个 | 要彻底清洁奶瓶,不能随便冲洗,可以选择海绵刷头的奶瓶刷,加上奶瓶清洁剂进行涮洗。 | |
抱被 | 2条★ | 用于保暖;即使是夏天,宝宝睡觉也要遮盖小肚子,避免受凉导致肠道不适。 | |
玻璃奶瓶 | 2个 | 应准备两种不同容量的宽口径玻璃奶瓶;无论是母乳喂养还是奶粉喂养都会用得上。 | |
配方奶粉 | 1罐 | 虽然新生宝宝最好是喂母乳,考虑到有些妈妈开奶困难或奶水不足,最好也先准备一罐配方奶粉。 | |
其他用品 | 入院证件 | 1套★ | 双方身份证、产检病历及围产卡、准生证、医保卡、生育保险凭证。 |
手机和充电器 | 1台★ | 有情况可以随时和家人联系,另外也需要看时间来记录阵痛、宫缩时间。 | |
纸笔 | 1套★ | 可以随时记录阵痛时间及宝宝出生时间、每次大小便时间等,以便于更加科学合理地护理宝宝。 | |
银行卡和现金 | 足量★ | 两者都需要准备,一定要带好现金,买点小东西的时候也方便。事先向医院了解清楚支付方式。 | |
相机或摄像机 | 1台 | 用于记录宝宝的出生及成长每一个重要过程,这样珍贵的经典时刻不能错过。 | |
电饭煲 | 1个 | 虽然医院都提供微波炉,但若有个小电饭煲,可以随时做些稀饭或加热汤水,消毒奶瓶和餐具都很方便。 |
看完这些之后你是不是觉得心里有谱了呢?其实生孩子不可怕,只要我们准备充分就一定能顺顺利利生下自己可爱的宝贝的,最后祝各位宝妈家庭幸福,生活美满!
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