时间:2017-10-19 00:50:06 来源:作者:点击:
闺蜜家的小宝宝如今也已经有九个月了,可近来发现闺蜜有些疲惫,问及原因才知道闺蜜的宝宝最近经常会起夜,一玩就是一个多小时,让闺蜜这个白天既要上班,晚上又要看孩子的女强人也是疲惫不堪。我们也知道,睡眠在很大程度上决定着宝宝的发育。尤其是睡觉时候分泌的生长激素,更是决定宝宝个子的发育。然而宝宝的睡眠习惯其实是和大人有很大程度上的关系,尤其是以下的几点做法,宝妈们可千万不要做错了!
1.抱着睡觉 ×错!
很多小宝宝睡觉总是不安稳,觉得没安全感,明明刚刚睡着,一等妈妈放下宝宝,就开始哭泣了。很多妈妈就会又抱起来重新哄着睡觉,就算睡着了也不放下。只要宝宝不哭,妈妈想累一些也是值得了。可抱着睡觉虽然能让宝宝更有安全感,但会因为宝宝身体发育并未完全,抱着会让宝宝的脊柱长时间的弯曲,长期以往,还没等长大呢,就先有了驼背的风险。还有一点,抱着睡,就放不下了。只要宝宝养成了这个习惯,那么就会觉得一哭就有人抱,从此几个月内,宝宝就要都抱着了,不仅对宝宝的脊柱发育造成影响,还会印象到宝妈的其他事情,即使宝宝哭了,那就忍一忍吧,不要让宝宝过度依赖的心理。
2.一有动静就拍一拍 ×错!
每个人的睡眠质量都是不同的,小编之前测试过自己的睡眠质量,小编,年纪轻轻,二十来岁,睡眠质量相当于40岁+的人睡眠质量…这就证明了小编睡觉是比较浅的,有点动静就会醒,其实宝宝也是。宝宝睡觉也会有浅和深的问题。宝宝在浅眠的时候可能会发出一点动静,这个时候我们做家长的经常会做出一项错误的决定,就是上前拍拍宝宝,认为这样宝宝会因为觉得安全感而睡的太深,但这种做法是错误的!其实宝宝睡觉比较浅,不妨在观察一下,宝宝如果真的睡不着了,那么再将宝宝拍一下也不晚。
很多宝宝在白天时会睡很久,到了晚上家长们会害怕让宝宝会养成一个不好的睡眠习惯,就会残忍的将宝宝吵起来,让宝宝强打起精神。但这种做法是极其错误的。如果宝宝晚上睡觉,那就尽情的让宝宝睡就好的。古人讲,日落而息,晚上睡眠会增加宝宝各种激素的生长。贸然吵醒就会影响到宝宝的生长发育,让宝宝自然睡觉才是最好的选择。
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