快乐假期过后,小朋友因为吃多了不快乐,怎么办?

时间:2017-10-18 13:11:38 来源:作者:点击:

导读:点击上方“蓝字”即可订阅 专属于你的健康宝典!不久前的中秋节是三岁的小朋友萌萌最爱的节日,因为很多好吃的水果都是在这个季节成熟。正好今年国庆中秋同庆,放假的时候,萌萌走过来走过去看
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不久前的节是三岁的小朋友萌萌最节日,因为很多好果都是在这个季节成熟。正好今年国庆同庆,放假的时候,萌萌走过来走过去看着桌子上摆放果、等都忍不住两口。得时候很开心,假期过后,萌萌就开始肚子发烧了。妈妈帮萌萌请假的时候,老师说好几个小朋友都发生了这样的症状。为什么朋友了几口就会发生这样的问题呢?我们邀请到北京儿童医院中医儿科副主任医师赵骞医生做客为您讲述儿童积食问题

特邀专家

北京儿童医院中医儿科副主任医师赵骞

一、积食

积食是中医的一个病症,指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食症多发生于幼儿,食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育

二、积食症状

积食孩子往往会出现食欲不振、厌食肚子胀、胃部不适、睡眠不安和心发症状,甚至引起孩子发烧

宝宝睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬

宝宝大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。

宝宝经常不明原因

宝宝常说肚子涨,肚子

宝宝鼻梁两侧发青、舌苔且厚,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

三、积食治疗

运动疗法

1、天让孩子出去活动30分钟~1小时。

2、后散步,带着宝宝的散步30分钟~1小时。

物疗法

1小儿化食丸

宝宝贪食受凉后,引起肚腹胀满,恶心呕吐、烦躁口渴舌苔厚、大便时,可服用小儿化食丸。

小提示:要用溶化后服用

2、小儿消积止咳口服液

宝宝积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓,不思饮食、口中有酸气味时,可服用小儿消积止咳口服液。

小提示:送服,二岁以上的宝宝可直接饮服

补锌疗法

补锌食物:、猪肝、类、锌宝、等。

功能:补锌有助肠道吸收,还能促进味蕾发育改善宝宝厌食偏食积食等。

小提示:补锌要注重量,切不可过量服用,否则会引起锌中毒

中医治疗

1、太多:食欲不振,呃逆想吐,可用山楂90克,炒焦后研成细末,每次15克,用温送服,每日两次。

2、引发不适:可用干稻一把,煎成浓饮服。

3、食羊太多引起不适:可用山楂14颗、杏仁24粒煎成浓服用

4、面食过多:如果厌食腹部难受,可用神曲30克、炒萝卜10克、麦芽10克,煎服,一天一次,分3次服完。

5、谷类太多:如果食欲减退,可取米锅巴(小米、粳米、糯米均可)适量,烧焦研末,用温送服,每次5克,日服3次。还可用炒麦芽30克煎服,或用萝卜捣烂取汁服用

6、元宵太多:可用炒麦芽30克,煎服。

7、太多:可用神曲30克泡喝,或用匙兑米喝。

8、生瓜果多:可用丁香1.5克、神曲15克,泡饮。

9、太多:可用红曲15克,煎服。

宝宝积食了,爸爸妈妈会很着急,并且往往想通过就医办法解决,等宝宝好了之后又开始给宝宝各种。其实,这种做法不是长久之计,对宝宝健康也不利,想要解决宝宝积食问题,最根本的还是要让饮食更加科学

养生妙招

5招预防孩子积食

No1:饮食建立大方

如果宝宝母乳奶粉阶段,那么要让妈妈注意自己的饮食。如果宝宝已经开始添加辅食,那么则要合理规划宝宝饮食结构。遵循以下规则:少腻、少量、少食、多果蔬、多面食、多,此外尽量给宝宝消化吸收食物,减少宝宝肠道负担。

No2:三餐定时定量

宝宝开始固体食物后,进餐习惯一定要尽建立,尽早养成三餐定量定时的习惯。虽然宝宝母乳奶粉阶段是按照需求来的,饿的时候就喂,但宝宝添加辅食后,有必要让宝宝消化系统规律化运作。因此一天三餐最好能做到定点,定量,哪怕宝宝中间时段饿了,也要定时给宝宝加点心或其他小餐。

No3:进餐坚持七分饱

宝宝积食很大一部分原因就是家长孩子得太多了。其实不论营养再好的食物食用过量也是弊大于利。加上宝宝肠胃发育不完全,消化功能比较弱,如果不注重饥饱有度的原则,那么健康容易受损。

No4:晚上得少

老话说,“早上得饱,中午得好,晚上得少。”这句话对于宝宝来说同样适用,晚上得少重点在于减轻肠胃的负担,让肠胃能够在夜晚获得足够的休息恢复时间。如果爸爸妈妈宝宝得太多,加上夜晚肠道蠕动,那么积食就很容易生了

No5:刚刚睡醒不进食

宝宝第一年睡眠时间占据一天的大多数,妈妈需要注意的一点是,在宝宝刚刚睡醒的1个小时内,千万不要给宝宝东西。此时肠胃刚刚苏醒,工作效率比较低,如果给宝宝难以消化食物宝宝消化系统很容易就罢工,从而出现积食

名医

1、网友小美孩子积食炒鸡内金可以吗?几天管用呢?

赵骞医生:鸡内金属于消食类的的一种,是鸡砂囊的内壁做成的。能够起到消化积食作用,它能够促进胃酸的分泌,促进胃肠的蠕动。这些消食类的,在短时间是会起到一些作用的,在临上鸡内金可以配合其他的一些消食类一起使用,比如像我们常说的是山楂、神曲、麦芽这些,配合在一起效果会更好。这一类医生的指导下,最好根据病情使用,不要自己把疗程无限的放大了,有的人病情比较轻一些,几次基本就会出现效果。而有的人可能需要一段时间,比如一周两周,这需要看每个人具体的情况

2、网友米兰蓝:小朋友反复积食怎么办呢?的并不多,零食也都戒了,消化就是特别特别弱。同样多的,别的小朋友运动直接睡觉也没事,我们的小朋友三四个小时再睡觉还是很容易积食,就感觉脾胃罢工一样。孩子总是感觉饱,稍微多一点就又积食了。该怎么办?

赵骞医生

1、有些孩子天生的脾胃功能比较弱,那么在饮食上一定要更加的注意

2、还有孩子千万不要盲目的长期消食下去以后,时间长了可能脾胃会越来越虚弱。

3、在临也是这样,很多消化系统患有疾病孩子,他们的家长情绪状态上都是特别焦虑的,尽量不要有压力,应心平气和的来解决孩子积食问题

3、网友齐耳短发:想了解一下,3岁小孩积食可以刮痧和拔罐吗?

赵骞医生

三岁孩子,从理论上来说,刮痧和拔罐是可以做的,但是我个人经验建议刮痧和拔罐只适合于那些食症和比较明显的孩子脾胃比较虚弱或者没有明显发症状孩子,最好是在医生指导下,相对来说小儿推拿可能会更安全一些,因为如果处理不当,容易损害到孩子皮肤注意:如果孩子比较虚弱时再强行的刮痧、拔罐、泄火,可能会导致孩子更加虚弱,有的时候更容易感冒

感谢阅读

希望此文能帮助到您

实习编辑:周倩芝

编辑:何姝寰

统稿:阿朗,尹媛

监制:张磊

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