时间:2017-10-12 20:39:27 来源:作者:点击:
首先科普一下怀上男宝的原理。我们都知道,怀上男宝还是女宝是由男人决定的,如果男人的X精子和卵子结合,就会是女宝,如果男人的Y精子跟卵子结合,就会是男宝了。科学研究表明,男性的精液里面都同时存在X精子和Y精子,X精子和Y精子有这样几个特点:
1、X精子的寿命比Y精子的寿命长,X精子在子宫内可以存活2-3天,而Y精子一般只能活1天。解决办法就是增加的AA频次,建议排卵期时一天一次,确保Y精子没死亡就及时补充上,战胜X精子。但也要注意,不能频次太高了,不然会造成大量精子未成熟就被排出,导致精子活力下降;
2、Y精子游得比X精子快,如果动力足,则Y精子游得更快,前提是X精子和Y精子都是正常、成熟的,无畸形。这很好理解,就好比说男人通常都会跑得比女人快,但这是指同龄的正常人,假如一个成年女性和一个三岁小孩比,那么女人应当会比3岁小孩快。如果一个双腿有残疾的男性,也跑不过女人。还有一个3天不吃饭的男人,也跑不过一个正常的女人。所以为什么要说是正常成熟的精子了,男人的精子要确保成熟、活力好,还有不能有畸形精子;
知道上面的原理之后就很好解决了,除了上面提到的提高AA的频次,其次就是提高精子质量了。那么吃什么可以提高精子质量呢?
1、育之缘口嚼片
育之缘口嚼片是目前提高精子质量较好的营养素,主要是提高男性精子数量和精子活力,为男性补充生物蛋白锌和蛋白硒,蛋白质,还能减少精液的液化时间。效果方面也是最好的,因精子的生长周期为70-90天,所以建议是补充2-3个月再考虑要小孩。
2、牡蛎
牡蛎的效果也不错,牡蛎的锌含量丰富,仅次于营养素,其次,硒和蛋白质含量都非常高,还含有丰富的氨基酸。中医古籍早就有了对牡蛎的记载,主要是补气益肾,提高精子质量效果也挺好的。吃牡蛎提高精子质量需要坚持,建议是吃6个月以上才有效果。
3、牛羊肉
牛羊肉也是补锌较好的,还可以强壮男人。在备孕期间,男人也可以多吃,牛肉和羊肉中也含有比较丰富的营养供人体新陈代谢,不必担心健康的问题。
4、南瓜子
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