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产后尿潴留的5个缓解方法

时间：2017-10-11 09:45:39 来源：作者：点击：

一般来说，妈妈在顺产后4—6小时内就可以自己小便了，但如果在分娩6—8小时后甚至在月子中，仍然不能正常地将尿液排出，表现为膀胱胀满却无尿意或者有尿意而排不出，那么，你就可能已经患上尿潴留了。

为什么会出现产后尿潴留？

产后尿潴留的发生，多是由于产程比较长，膀胱长时间受压而致膀胱和尿道粘膜充血、水肿，以及膀胱肌肉收缩功能减低，引起排尿困难。此外，产前或产程中应用大剂量的解痉镇静药，如妊娠高血压综合征应用硫酸镁、莨菪类等药物，也可降低膀胱张力而引起尿潴留。

产后尿潴留有哪些危害？

从解剖角度看，膀胱位于子宫的前方，如果膀胱长时间充盈无法排空的话，最直接的影响就是子宫的收缩减弱，子宫恢复不佳，阴道出血增多，影响产后恢复。尿液排不出去停留在膀胱内时间一长，还很容易引发泌尿系统的感染，对日后健康不利。

5个缓解产后尿潴留的方法

1.多坐少睡

因为躺在床上容易使你降低排尿的敏感度，多数妈妈不习惯在床上排尿，或者由于外阴创伤，惧怕疼痛而不敢用力排尿，导致尿潴留。面对此种情况，家人应首先帮助产妇排除种种顾虑，循序善诱，鼓励她下床排尿。顺产产妇，可于产后6—8小时坐起来；剖宫产的产妇术后24小时可以坐起。

2.诱导反射

如有尿意排不出时，可用温开水冲洗尿道口解除尿道痉挛，或用流水声诱导排尿反射。

3.热疗法

将热毛巾或热水袋置于下腹部膀胱区，利用热力使松弛的腹肌收缩，腹压升高而促进排尿。此外，还可以在盆内放上热水，水温控制在50℃左右，然后坐在热水里浸泡，每次5—10分钟，也可以用开水熏下身，让水汽充分熏到会阴部。

4.按摩法

将手置于新妈妈下腹部膀胱膨隆处，向左右轻轻按摩10—20次，再用手掌自产妇膀胱底部向下推移按压，以减少膀胱余尿。也可采用坐式按摩膀胱法：产妇取坐位，操作者坐在产妇的后右侧，并以操作者的左肩及上臂为产妇的靠背，右手沿顺时针方向按摩病人膀胱区3—5分钟，压力由轻到重，直至有尿液排出。

5.药物或导尿

如果上述方法都无效，就要报告医生处理了，一般会先用药物促进膀胱肌的收缩，如果还没有效果则需要进行导尿治疗。

产后尿潴留的预防

产后产妇要多喝水，争取每隔3—5个小时就排尿1次，以防止膀胱过度膨胀。对于产时采取助产措施的或产程过长的产妇，更要高度重视，做到早饮水，多饮水，争取在产后2—3小时内自动排尿，以减少尿潴留的发生。

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