时间:2017-10-10 11:00:10 来源:作者:点击:
情商实际上是自我情绪的一种控制能力,主要分为五个部分,分别是,了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。
在孩子生气,发火,和同学相处时,是培养孩子情商的好时机。我们家买过几套有关情商培养的绘本,孩子读后,有些收获,想聊聊这个话题。
我们买的第一套有关认识情绪和管理情绪的绘本是《小猪威比情绪绘本》系列。这套绘本,画面清新,文字简单明了。绘本里描述了我们会有的各种情绪,会嫉妒,生气,难过,兴奋,骄傲,害羞,快乐,想念等。告诉我们每个人都会有情绪,学着了解情绪。开心快乐的好的情绪会让身边人也跟着快乐。生气难过的情绪处理不好,则会伤害到别人,生气难过时要如何化解。
《我会生气》这本里讲到生气时,胸口像有一块滚烫的石头堵着,随时都会爆炸,生气时想大吼大叫,想把眼前的东西都砸掉,生气时的样子一点不可爱,像一只张牙舞爪的怪兽,把小伙伴都吓跑了。这是很多孩子,包括大人也会有的生气的感受和反应,和孩子一起看绘本,跟孩子讲,有这样的想法是很正常的,看看威比是怎么做的呢,怎么才能让生气变得不那么可怕呢?我们要把它说出来,告诉大家,可以哭出来,可以一个人待一会儿,可以画一会画,这样做不会伤害别人,自己慢慢的就没那么生气了!
我们家孩子在看到那个生气变成的小怪兽,很感兴趣,会问,他怎么了?我就会跟孩子讲:威比因为生气,变得像只可怕的小怪兽,小伙伴被吓跑了,我们生气时可以用一些更好的方法来处理。我们看看威比用了哪些方法。陪着孩子一起看,慢慢的孩子就学会了控制情绪。
《菲菲生气了》也是一本很好的教会孩子管理难过情绪的绘本。绘本里讲到,因为姐姐拿走了菲菲喜欢的大猩猩玩具,很生气,身体里有一大团火燃烧,火越来越大,最后像火山一样爆发了。最后菲菲一个人跑出去,在外面看到清清的河水,听道清脆的鸟叫,大自然的美景安慰了她,不再生气,难受。这本书孩子也很喜欢看。
看过这本书后,有一次孩子生气了,看到他怒气冲冲的站在那里,马上就要爆发了我说:“哦,我看到了你身体里有一团火在燃烧,你一定很难受,”因为看过书,孩子有印象,我说,孩子就能想到那个画面,孩子看着我,我继续说:“那团火越来越大,越来越大,从嘴里喷出来,把玩具都吹上了天,后来砰的一声,火山爆发了,”孩子听我这样讲,竟慢慢的安静下来了,后来发现,有时候不允许他做的事,他生气时会一个人坐在一个地方哭一会儿,基本不再扔东西了。看到孩子的改变,虽然只是一点点,我也很开心。
这些绘本虽然是给孩子看的,但大人看后,也很受启发。我以前情绪很不稳定,控制不了自己的情绪,经常发火,小的时候没了解过这些,所以发过火后,会害怕,担心,自己是怎么了,是不是得了抑郁症啊,越是害怕,越是容易发火。看过这些绘本后,会正视自己的情绪,我们只有在正视自己的情绪后,才能学着去管理情绪。陪伴,教育孩子,是个漫长的过程,和孩子一起学习,进步也是件幸福的事。
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