给宝宝添加辅食的5大理由

时间:2017-10-10 11:01:34 来源:作者:点击:

导读:点击右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你 理由一:补充母乳中营养素的不足  随着婴儿的生长发育和营养素需要量的增加,仅靠母乳或牛乳不能供给所需要的营养素;母乳的分
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 理由一:补充母乳营养素的不足
  随着儿的生长发育营养素需要量的增加,仅靠母乳或牛乳不能供给所需要的营养素;母乳的分泌量减少;儿体内的、锌的储存量减少。正是因为上述原因,乳制品以外的辅助食品的添加就显得非常重要了。

理由二:增强消化机能
  添加辅助食品可增加唾液及其他消化液的分泌量,增强消化酶的活,促进齿的发育和增强消化机能,训练儿的咀嚼、吞咽能力

理由三:确立良好的饮食习惯
  断乳期是儿对食物形成第一印象的重要时期,在添加辅助食品选择以及制作方法方面,要注意营养丰富、易消化卫生。如方法应用得当,是将来养成良好饮食习惯的基础。
理由四:促进神经系统的发育
  及时添加辅助食品将有助于精神发育,刺激味觉嗅觉触觉和视觉。

理由五:培养小儿良好的饮食习惯
  通过添加辅助食品,使儿学会用匙 、杯、碗等食具,最后停止母乳奶瓶吸吮的摄食方式,逐渐适应普通的混合食物,最终达到断奶的目的。一般8个月左右可以训练小儿自己拿着奶瓶1岁左右可以让他学着用小勺,到1岁半时就可以自己拿勺子或其他东西了。3岁左右就可学会用正确方法筷子

训练正确饮食习惯方面还需注意以下方面:饮食要定时定量,不要随意给零食前便后要洗,不要养成边坏毛病。要培养小儿多样化食物习惯避免偏食。特别要注意的是:千万不要在小儿面前谈论某种食物的优劣,避免造成小儿挑剔食物习惯,因为小儿模仿睦强,所以在大人要做好榜样

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