宝宝多大可以喝酸奶 给宝宝喝酸奶应注意什么

时间:2017-09-28 09:27:15 来源:本站整理作者:ld点击:

导读:现在许多小年轻,新爸爸新妈妈总会隔两天买瓶酸奶喝。因此也希望给宝宝多喝。酸奶营养价值高,能量钙质都非常充足,基本上1-3岁的孩子喝150ml酸奶就能满足他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。但是孩子一出生就能喝酸奶吗?多大可以喝酸奶,宝宝喝酸奶应注意什么呢?
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现在许多小年轻,新爸爸妈妈总会隔两天买瓶酸奶喝。因此也希望给宝宝多喝。酸奶营养价值高,能量质都非常充足,基本上1-3岁孩子喝150ml酸奶就能满足他全天生长发育需要的1/3的能量和质。但是孩子出生就能喝酸奶吗?多大可以喝酸奶宝宝酸奶注意什么呢?

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酸奶营养价值

除还有大量能量质和质能够满足宝宝发育外,酸奶中含半乳,半乳是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与出生后脑的迅速成长有密切的关系,因此儿童常饮酸奶可促进大脑发育

另外,酸奶中含有乳酸菌,可调节机体胃肠道正常菌群、保持微生态平衡,提高食物消化率和生物价,提高免疫能力,还能预防腹泻或缩短腹泻持续的时间,减少急腹泻的发病率。

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并且酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合消化系统不成熟小儿宝宝酸奶可谓是好处多多

多大可以喝酸奶

一岁以内不要喝

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儿体内代谢乳酸的酶系统还未发育完善进食含乳酸多的酸奶后不易消化,可能引起腹泻呕吐。而且酸奶量较其他食物而言较少,新生儿和小儿正在生长发育旺盛期,需要大量,长期饮用酸奶可能会造成缺乏,过早地给宝宝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。因此,建议1岁以内的儿不要喝酸奶

另外酸奶中由乳酸菌生成的抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,还会影响正常消化功能,尤其对患肠胃炎的宝宝早产儿更不利。因此,有肠胃炎的宝宝也不宜喝酸奶

饮用酸奶建议

对于3岁以内幼儿来说,母乳配方奶应作为首选乳品。可在1岁后给予适量酸奶,摄入量以每天50~100毫升为宜。

不要空腹给宝宝饮用酸奶,最好与谷类食物一起食用。这样既减少了其对胃肠道的刺激,又利于酸奶营养物质的吸收

慎选“老酸奶”以及含量高的酸奶

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