宝宝吃冰淇淋的坏处,孩子怎么吃冷饮才健康

时间:2017-07-14 18:05:53 来源:本站整理作者:zl点击:

导读:一到夏天孩子们最爱的就是各类的冰淇淋冰棒等冷饮了,买一根放在嘴里冰冰凉甜滋滋好不过瘾,但是家长们却开始纠结了,到底该不该给孩子吃冷饮,给孩子吃吧,担心有健康隐患;不给孩子
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一到夏天孩子们最的就是各类的冰淇淋冰棒冷饮了,买一根放在嘴里冰冰凉甜滋滋好不过瘾,但是家长们却开始纠结了,到底该不该给孩子冷饮,给孩子吧,担心有健康隐患;不给孩子吧,那小眼神看着可怜巴巴的。那么有没有能够减少冷饮危害办法呢,下面八宝网的小编就来说说宝宝冰淇淋坏处孩子怎么冷饮健康

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孩子冷饮什么危害

不可否认,冷饮确实在消暑补充分等方面有点用处,但是由着小朋友危害不少。从西医角度来说,孩子太多冷饮可引起肠痉挛肠胃病、厌食症、营养缺乏、咽喉部炎症等问题

1.脾胃受损

夏季时,孩子体内阳气相对减少,特别是脾阳会比较虚。若是此时让孩子冷饮,那么本来就比较寒凉的脾胃,再人为让身体内部温度降低,可造成身体调控的紊乱。消化系统首当其冲,小朋友多了冷饮脾胃会受损。若是没抵挡住冷饮诱惑,就可能会导致腹泻、流涎等脾阳虚的症状。这个时候,孩子容易被外邪入侵。

2.进而伤肾

咱们正常人体温度是37℃,冷饮才0℃,而我们的排泄物是的,全靠肠胃吸收冷冰食物。一旦肠胃受不住,无法正常运作,肾不得不出面帮忙,调出元气转为能用来加,以至于肾气不足

3.引起诸多问题

浅尝辄止的话,阳气充足的孩子身体不会出问题,但若是经常即便健壮脾胃也受不了,进而会让肾受伤体质也随之变差,经常感冒生病生长速度难免受影响,还会出现挑食厌食鼻炎、咽喉炎等病也会找上门。

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宝宝冰淇淋坏处

各式各样的冰淇淋饮料……不胜枚举,连大人们的忍受不了诱惑,更何况是孩子呢,一不小心孩子过量食用,将出现以下后果

1.影响食欲

长期大量食用冰淇淋甚至代替正餐食物,会影响宝宝食欲导致厌食

2.导致营养缺乏症

分在代谢过程中消耗宝宝体内含量并不多的维生素和锌元素等,促进了宝宝体内维生素和锌等矿物质的不足

3.对心不利

不少冷饮中都含有人造奶、棕榈、人造等配料,其中含有的反式脂肪酸,对心非常不利。

4.导致

中的乳脂肪和中的脂肪可能会带来部分胆固醇和部分饱和脂肪,如果得过多,很容易导致宝宝

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宝宝冰淇淋得过

很多孩子冷饮十分渴望,从冰箱里拿出就放嘴里,不一会儿就能掉一根,这种法很不正确

1.影响齿发育

过于冰冷的冰淇淋容易损害齿发育,尤其是换期的孩子

2.过分刺激肠胃

冷饮进食,会刺激内管,使局部出现贫,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,从而导致胃分泌紊乱,出现腹胀、恶心、呕吐消化不良等症状

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孩子怎么冷饮健康

并不是所有的小朋友都可以冷饮,还要看年龄。不满1岁宝宝最好完全忌食,不满2岁的宝宝也不建议食用。等孩子再大一些,身体有了一定的抵抗力,只要注意以下几点就可以让他们美美的享用冷饮了:

1.后别

若是在容易影响朋友们的食欲,而不利于消化,不妨选在两餐之间。另外,孩子运动大量出汗时也应忌大量冷饮,否则对肠胃、咽部刺激太大,可引起腹泻、腹咳嗽等不适,建议等大概半小时以后再

2.控制食用、摄入量

偶尔就好,冰淇淋等每天最多1只,冷饮一次不超过00ml为宜。其实,在炎天气,喝饮(推荐)消暑效果最好,可以让汗充分挥发出来,达到消暑排毒作用

3.享用时别太

朋友一般自制力不够强,享用冷饮喜欢狼吞虎咽,这样对内管刺激大,可使肠胃道的消化功能和杀菌能力变差,易诱发肠胃炎、胆囊炎甚至肝炎。大家应让孩子

另外,建议选择品牌纯奶冷饮。记住,不是牛奶味的哦~这样可以减少孩子摄入反式脂肪酸。

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小贴士

夏天冷饮是可以,但是一定要适量,“是三分毒”,说的就是量的问题。过量的食入冰淇淋可损伤胃膜,而经常的冷刺激,又可使胃管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降消化不良,时间久了还会得胃病。所以家长一定要引起重视,让孩子有节制并健康冰淇淋乐乐地过夏天

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