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萝卜的营养价值高！但吃萝卜有4个禁忌

时间：2018-06-21 11:06:28 来源：小康健康作者：萝卜点击：

中医认为，萝卜性凉，味辛甘，无毒，能消积滞、化痰热、解毒，治食积胀满等。

萝卜是日常生活中的常见食物，萝卜除了能止咳化痰、除燥生津外，还有很高的营养价值，但萝卜并不是所有人都适合吃，吃萝卜还有一些禁忌哦

萝卜的营养价值

（1） 抗癌

萝卜中含有糖化酶，有助于分解人体内的脂肪和淀粉，甚至是分解致癌物质和亚硝胺。在一定程度上能有效的防止致癌物质在体内残留，从而达到抗癌作用。

（2）改善消化不良

萝卜中芥子油有促进肠胃蠕动的作用，使食物得到完整地消化，同时还能刺激人的食物，避免食欲不振等问题。

（3）提高免疫力

胡萝卜中含丰富维生素C、和微量元素锌，多吃萝卜能有助提高人体免疫力，能更好的预防疾病侵袭。

吃萝卜的禁忌

1.萝卜属于寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

2.生萝卜与人参药性相克，不可同食。以免药效相反，起不到补益作。

3.胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。

4.萝卜不宜与水果一起吃，日常饮食中，若将萝卜与橘子同食，会诱发甲状腺肿

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