萝卜的营养价值高!但吃萝卜有4个禁忌

时间:2018-06-21 11:06:28 来源:小康健康作者:萝卜点击:

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中医认为,萝卜凉,味辛甘,无毒,能消积滞、化痰、解毒,治食积胀满等。

萝卜是日常生活中的常见食物,萝卜除了能止咳化痰、除生津外,还有很高的营养价值,但萝卜并不是所有人都适合萝卜还有一些禁忌

萝卜的营养价值

(1) 抗癌

萝卜中含有化酶,有助于分解人体内的脂肪和淀粉,甚至是分解致癌物质和亚硝胺。在一定程度上能有效的防止致癌物质在体内残留,从而达到抗癌作用

(2)改善消化不良

萝卜中芥子有促进肠胃蠕动的作用,使食物得到完整地消化,同时还能刺激人的食物避免食欲不振等问题

(3)提高免疫力

胡萝卜中含丰富维生素C、和微量元素锌,多萝卜能有助提高人体免疫力,能更好的预防疾病侵袭。

萝卜的禁忌

1.萝卜属于寒凉,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

2.生萝卜与人参相克,不可同食。以免效相反,起不到补益作。

3.胃及十二指肠溃疡、胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产子宫脱垂等患者少食萝卜。

4.萝卜不宜与果一起,日常饮食中,若将萝卜与橘子同食,会诱发甲状腺肿

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