时间:2018-06-20 01:06:25 来源:特产帮作者:青椒点击:
蒜苔是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效;蒜苔性温,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及具有活血、防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效。
步骤:第一步、将蒜台掐短,洗净,青椒洗净切丝,腊牛肉切片,蒜瓣切片待用;
第二步、热锅冷油放入肉煸出香味,将蒜苔倒入翻炒至颜色变翠绿;
第三步、放入盐继续翻炒,待表面有点微皱,放入青椒蒜片生抽继续翻炒,待所有调料炒至食材吸收,青椒断生,即可出锅装盘。
蒜苔含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感,防止伤口感染和驱虫的功效。家常菜饮食功效
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告