吃香蕉会发胖么?朋友每天吃三根,一个月后身体竟变成这样!

时间:2018-06-10 08:22:15 来源:大渝美食旅行家作者:香蕉点击:

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有人说香蕉可以减肥,也有人说香蕉是所有果里高量的果,因此不能减肥。而且香蕉不像别的果一样,嫩嫩的。我记得小时候称香蕉为老奶奶果,因为不脆又没有分。

可是前段时间,我一朋友突然身体有特别大的变化,居然变了很多,而且连皮肤都变得好了。我问她是否偷偷减肥了,她说这一切都是香蕉的功能。香蕉真的有减肥功效

据说香蕉属于营养高,卡路里低的果。朋友香蕉是因为香蕉价廉、易食、携带又方便,每天竟当一样香蕉。因为香蕉有维他命、矿物质等成分,并且很容易吸收,从小孩到老年人,都能安心地食用

不过朋友告诉我,虽然香蕉可以减肥,但是是在控制饮食的基础上。这也就是为什么很多人说香蕉多了会原因。因为香蕉属于高果,很容易使升高多了,如果不减量,多出来的量就会变成脂肪堆在身上。这下大家知道为什么了吧!

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