工作经常加班熬夜，肚子饿又不想做饭，推荐几款懒人食品给你们！-儿童城

工作经常加班熬夜，肚子饿又不想做饭，推荐几款懒人食品给你们！

时间：2018-06-07 15:00:25 来源：洋洋谈美食作者：泡面点击：

导读：[db:简介]

随着社会的不断进步，人们的生活节奏也随之加快，尤其是很多在大城市打拼的年轻人，经常性的加班或者工作的时候忘记了时间，回到家里的时候发现已经很晚了，做一顿饭菜又太累，点外卖又要等很长时间，这个时候一般都靠懒人食品来帮助我们度过饥饿的难关，久而久之懒人食品也就火了起来。这些懒人食品，口感独特并且制作简单，也有着一定的营养价值，在劳累了一天后，只需要花几分钟的时间就吃到可口的晚餐，真是一大美事啊。今天我就给大家推荐几种十分适合现在上班的懒人食品，一起来看看吧!

挂面

这小小的一碗清汤挂面，乍一看不起眼，可早在唐代，就已经出现了这种懒人食品了，不过那时管这叫“须面”。挂面十分耐煮，煮熟后口感清爽，加入佐料后味道十分鲜美，而且还有均衡营养、增强身体的免疫力的功效呢！

泡面

一说到泡面是不是会让你想到《深夜食堂》里的泡面三姐妹呢！由于泡面的做法方便又简单，自己加些煮熟的鸡蛋、牛肉等食材还能把一碗泡面吃出格调，而且三分钟左右就可以吃了，尤其出门在外，坐火车啊之类的可不能少了它呢！

粉丝

柔润嫩滑的粉丝也是很多人的心头好呢，它的做法也是不少，做成辣乎乎的牛肉粉丝就更加劲爽了。粉丝是用绿豆、红薯淀粉等做成的，其中含有多种矿物质，营养价值也不低呢。

吐司

吐司是西式面包的一种，十分适合拿来当早餐，无论是沾上炼奶还是配合牛奶食用，口感都很好。并且吐司容易消化，还可以补充我们身体的蛋白质、维生素等等，美味又健康哦。

民以食为天，虽然懒人食品吃着方便好处也不少，但是为了我们身体着想还是要经常吃传统菜肴，作为上班族我们要合理调控自己的时间，抽时间出来给自己做些好吃的补补身体，让自己的身体更加健康。

做一道味美汤浓、酸甜开胃的番茄炖牛腩为高考学子加油！

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