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清水煮白菜连吃三天有什么效果呢?

时间:2018-06-07 14:56:33 来源:大众养生网作者:白菜点击:

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文章导读

生活中非常著名的一种,其营养价值高,味道鲜美,成为人们餐桌上面最受欢迎的之一。法非常多,而清这道非常的经典,虽然看起来非常的清淡,但是起来令人回味无穷,下面就来看看清三天有什么效果呢?希望大家能够了解一下。

《本纲目》中记载:“,亦名菘,甘,温,无毒。通利肠胃,除中烦,解酒渴。消食下气,治瘴气。止气咳。冬汁尤佳,和中,利大小便。”《纲目拾遗》中说 “食之润肌肤,利五,且能降气,清音声,唯滑泄。”其“作,涂长发,涂刀剑不鏥”,故旧时妇女皆用

是最为引人瞩目的十字,除含有丰富的维生素类、 质、粗纤维、磷、营养物质外,微量元素锌的含量也高于 类,并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。不久前日本学者研究认为抗氧化“锈蚀”的效果与 芦笋、 不相上下,尤以未完全成熟、叶形舒展的嫩株抗氧化效果尤佳。将叶放在中泡软后敷在患处,可以治疗烧伤、刀伤、肿。

功效作用

1.增强抵抗力

身体增强抵抗力,既有预防感冒消除疲劳的功效

2.解渴利尿

干甜味、较淡、量也较低,含有β-胡萝卜素、、镁,能提升吸收所需的成分,另外中的钾能将分排出体外有利尿作用

3.通利肠胃

过炖煮后的有助于消化,因此最适合肠胃不佳和或病患者食用

4.促进消化

能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便,保持大便通畅的功效,也能预防(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘,而引起广泛纤维化的一种疾病,以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病

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