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早餐这么一卷,卷跑起床气~

时间:2018-06-07 00:26:24 来源:教你做家常菜作者:吐司点击:

导读:[db:简介]
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美食感觉工作日的自己,

就是个不折不扣老年人,早睡早起

休息日的自己,

没有钟的束缚,简直瞌睡虫无疑。

在这样“睡不醒”的“早晨”,

来上一份省时又不单调的早午餐,

顿时拥有元气满满的一整天~

豆 沙 吐 司 卷

@美雪Miyuki

食 材:

吐司、红豆沙、

做 法:

1. 吐司切掉边,用擀面杖擀薄,涂上红豆沙;

2. 从内向卷紧吐司,封口处朝下先放进液,让它粘紧;

3. 再滚一滚,让吐司卷整个均匀浸满液;

4. 平底锅小火煎至两面金即可。红豆沙不要过多,如果馅太多液粘合不了可以用签固定。不放(or少许)小火直接煎,但一定要煎一下滚一下,不然会糊锅。剩余液可以加少许牛奶炒一炒,很香很嫩哦~做法相同,除了红豆沙,番薯泥、紫薯泥、山芋泥、山泥,全都可以往里裹

@Ms肋骨

香 蕉 吐 司 卷

@皮凍

食 材:

吐司、香蕉、芝士片

做 法:

1. 吐司切掉边,用擀面杖擀薄,卷入香蕉

2. 裹上液,平底锅小火煎至两面金即可;

3. 盛出切开,撒上巧克力酱、沙拉酱,开动。

@玲珑解语

不止甜口的,

咸口的,往下看~

吐 司 卷

@惠式生活

食 材:

吐司、仁、酱、、青瓜碎、

做 法:

1. 仁焯熟,沥干分切小块;

2. 将仁碎、酱、、青瓜碎搅拌均匀;

3. 吐司切掉边,用擀面杖擀薄,放上适量拌好仁碎;

4. 卷起,均匀粘上液;

5. 起锅,放入吐司卷煎至表面金,盛出即可。营养丰富,适合做小朋友上学早餐~

爆 浆 吐 司 卷

@日食

食 材:

吐司、生酱、芝士片、培根、液、

做 法:

1. 锅冷,小火煎培根至变色盛出备用;

2. 吐司切掉边,用擀面杖擀薄,一面涂抹生酱;

3. 放上培根和芝士片卷起,涂抹少许合;

4. 锅中放八成合处向下放入吐司卷,小火煎10秒;

5. 用锅铲推吐司卷在锅中翻滚煎25秒左右,煎至金即可。生酱别都涂满吐司,尾端1cm不涂,防止溢出。不用太多,够煎就行(不是炸哦)。没有培根,裹香肠也行哦,配上番茄酱~

@啊蘑啊蘑

松 吐 司 卷

@太阳

食 材:

吐司、酱、松、海苔

做 法:

1. 吐司切掉边擀薄,放上松;

2. 封口处挤上酱,卷起,用海苔封好。用芝麻装饰,可以直接,或者平底锅里煎一下再。不裹海苔直接煎好再也不错哦!

@我才是麦唛

甜咸皆美味

这样的早午餐配上一杯牛奶

咖啡

亦或是自制果昔

完美唤醒一整天的元气早餐豆沙奶制品

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