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尿酸高，痛风难治愈？1个妙方，每天喝一喝，轻松摆脱尿酸、痛风

时间：2018-06-06 10:46:09 来源：执笔写余生情作者：痛风点击：

痛风最常侵犯大姆趾根部的关节，但也常见于足的其它部位、膝关节、腕关节、手指关节和肘关节。痛风病人还可发生内脏损害，最常见的是尿酸在肾脏沉积引起痛风性肾病和痛风肾结石也是痛风病因导致。

诱发痛风的因素

1、糖尿病

糖尿病患者中约有0.1%-0.9%伴有痛风，伴高尿酸血症者则占2%-50%。所以该病就会成为痛风的病因。

2、肥胖

有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%,并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。

3、高血压

痛风在高血压患者中的发病率为12%~20%,大约25%~50%的痛风患者伴有高血压。

4、高脂血症

大概有75%~84%的痛风病人患有高甘油三酯血症，个别的人还会出现高胆固醇血症。因此，痛风病人为了控制住病情，请减轻体重，最终达到生理体重标准，适当控制饮食，降低高脂血症。

5、饮酒

长期大量饮酒对痛风患者的影响有三个方面：(1)可导致血尿酸增高和血乳酸增高。从而可诱发痛风性关节炎急性发作。(2)可刺激嘌呤增加。(3)饮食时常进食较多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物，经消化吸收后血中嘌呤成分也增加，经过体内代谢，导致血尿酸水平增高可诱发痛风性关节炎急性发作。

痛风不能吃什么

1、富含草酸的蔬菜

除了动物内脏之外，还有一些我们认为健康的蔬菜同样含有大量的嘌呤以及草酸等物质，因此并不是说所有的蔬菜都适合痛风患者食用的。比如菠菜、芹菜、小萝卜等，由于这些蔬菜中都含有着丰富的草酸，很容易导致高草酸尿成倍增长使得尿酸急增，从而加重肾脏负担。

2、动物内脏和海鲜

据研究分析，每100克动物内脏和部分海鲜类食品中，竟然含有150～1000mg的嘌呤，是所有食品中含嘌呤最高的食物。

猪肝、牛肝、牛肾、猪小肠、脑、胰脏、白带鱼、白鲇鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、海参、蚝、鱿鱼、墨鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊、浓肉汁、浓鸡汤及肉汤、火锅汤等都是含嘌呤最高的食物，痛风患者千万不能碰这些食物。

目前传统医学对于痛风、高尿酸，也是有很多好方法的。但是也存在一个问题：质量参差不齐，怎么选？这个很简单，个人认为，主要是既可以降尿酸防止痛风，又对身体没有什么副作用就是不错的选择。

今天我要分享的是姬松茸恰玛古粉的药食两用的食疗方，这个方子来源于维吾尔族的著名医学著作《大医典》，这个食疗方的主要成分有姬松茸、恰玛古、猴头菇、灰树花等40多种食材，烘焙后用破壁机打磨成粉粉，它集中了药物之精华，品质纯，易于消化吸收，使用简单方便，不须每天煎药，只需要开水冲调就可以食用了。

建议每次取30g姬松茸恰玛古粉，先用温水调成糊状，然后用开水冲调，直接食用即可。因为是五谷食材，当然了也可以代餐食用，坚持一段时间，对高尿酸、痛风的帮助作用是很大的。

痛风病人做到这4点，医生就会让你放心吃肉！

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