清凉一夏|凉拌粉丝,酸辣可口

时间:2018-06-04 18:06:35 来源:泡面达人作者:粉丝点击:

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粉丝的营养成分主要是碳化合物、膳食纤维质、烟酸和、镁、、钾、磷、等矿物质。粉丝有良好的附味,它能吸收各种鲜美料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。而凉拌粉丝这道不仅能健胃消食,还可以对夏季中暑吸收不良等有调理作用

食材准备

干粉丝1把,1个,瓜1根,胡萝卜1根

生抽3勺,2勺,1勺,香适量

做法

1.将粉丝提前用泡发,下迅速煮软,捞起沥备用;

2.打散,放些淀粉搅拌,可以让摊出的不易破;

3.锅中放少许后倒入液,摊成

4.将切成丝状,胡萝卜瓜都切成丝状备用;

5.将粉丝,胡萝卜丝,瓜丝和丝都放入容器中;

6.加入生抽,和香拌匀即可享用。

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