凤梨养生机食谱——乌发养颜的南瓜籽黑芝麻糊

时间:2018-06-03 00:36:13 来源:眉眉的健康厨房作者:黑芝麻点击:

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芝麻具有保健功效食两用,具有“补肝肾,滋五,益精润肠”等功效,被视为滋补圣品。芝麻搭配米、红枣南瓜凤梨养生机只要15分钟就能做出细腻浓香的芝麻糊。

材料

去核红枣八个

芝麻1.5精灵杯、南瓜0.5精灵杯、米0.5精灵

纳美1.2升

做法

加入约1200毫升,将芝麻糯米红枣南瓜放入养生机中,选择五谷键,运行15分钟至结束,从放出,即可饮用。

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